胡小妹

（宿迁学院基础部，江苏 宿迁 223800）

江苏省苏北地区公务员体育锻炼现状的调查研究

胡小妹

（宿迁学院基础部，江苏 宿迁 223800）

本研究对苏北地区公务员的体育锻炼现状进行调查研究，为改变公务员体育锻炼行为提供可行的办法，使更多的公务员参与到体育锻炼中来，为实现政府的全民建身计划提供可操作的依据。

苏北；公务员；体育锻炼

近年来，我国的公务员的数量在不断增加，已经形成了行使着管理国家权利的一个特殊群体。充满竞争、快节奏、高效率、高压力的社会，对公务员的工作要求也在不断提高，使他们处于高负荷的工作状态。有许多公务员因健康问题而不得不离开工作岗位，有的甚至为此付出了生命。公务员作为典型的静坐工作者，工作方式使他们的健康受到严重的危害，制约着他们个人的发展，同时还影响着国家经济和社会的可持续发展，社会对公务员的健康问题应高度重视。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以江苏省苏北地区公务员为调查对象，按不同年龄、性别随机抽样，对他们的体育锻炼现状及影响因素进行分析研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法依据研究的需要，查阅了图书馆、网络上的相关文献资料。收集与公务员有关的体育锻炼和健康方面的文章，了解此类研究的现状，为本研究提供理论参考。

1.2.2 问卷调查法对苏北在职的公务员发放调查问卷，共400份，回收有效问卷376份，回收有效率94%。

1.2.3 数理统计法对调查所获得的数据资料进行整理，通过EXCEL和SPSS11.0软件进行处理分析。

2 结果与分析

2.1 被调查者对自己健康状况的感知

据调查可知，对自己健康状况评价为“非常好”和“良好”的公务员仅有32.7%，“一般”为43.7%，还有23.6%的公务员对自己健康的评价为“较差”和“差”。这说明他们的健康状况不容乐观。通过调查还发现，认为自己健康状况较好的公务员年龄多集中在35岁以下，认为自己健康状况较差的公务员年龄多集中在45岁以上，说明苏北公务员的健康状况随着年龄的增长出现下降的趋势。究其原因，一是随着年龄增长自身的身体器官系统功能自然衰退；二是多数公务员处于长期静坐的工作状态，缺乏必要的身体锻炼，导致久坐成疾。

2.2 体育锻炼行为阶段状况

据调查可知，“无锻炼意向”的公务员占14.5%，“准备锻炼”的占43.4%，“开始锻炼”的占33.8%，“已维持锻炼”的占8.3%。公务员的体育锻炼行为分布成“两头大，中间小”的特点。可以看出，在准备锻炼阶段的人数最多，准备阶段是个体由意识向行为过渡的阶段。对这一阶段的公务员要进行积极的体育干预，促使他们由意志向行为转变，开始进行体育锻炼。

2.3 参与体育锻炼的目的

在参与体育锻炼的主要目的调查中，“强身健体”居于首位，占40.6%，“放松娱乐”占20.4%，“提高运动技能”占16.3%，“改善体型”占16.6%。这说明体育锻炼能增强体质的健身功效首先得到认可，其放松身心、提高和改善自我人生价值等方面的功能也得到认同。调查还显示，以“强身健体”为主要目的公务员多集中在45岁以上，以“放松娱乐”“提高运动技能”的公务员多集中在45岁以下。选择“改善体型”的公务员中女公务员占绝大多数，且多为45岁以下。可见，年龄、性别对苏北公务员参与体育锻炼的目的影响较大。

2.4 参与体育锻炼的频度、时间和强度

据调查显示，公务员参加体育活动频度中偶尔的比例高达56.3%，锻炼的频度达每周3次以上的仅有12.7%，说明大多数公务员的体育锻炼频度很小。公务员每次锻炼时间在60分钟以下的达72.6%，其中每次锻炼时间在30分钟以下的占33.5%，表明公务员参加锻炼的时间都偏少。这与国家提倡的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”差距很大。这表明全民健身计划纲要颁布16年来在公务员这个群体中尚未得到有效落实。

2.5 参与体育锻炼的项目、场所与方式

据调查可知，公务员参与体育锻炼的项目居于前3位的依次是跑步类 （33.4%）、小球类（20.8%）、健身操（18.1%），跑步类项目因对体育场地的要求较低，实施方便、快捷而成为公务员首选。从调查中还得知，男公务员选择球类等竞技性项目的人数要高于女公务员，而女公务员选择健身操类项目的人数要远远高于男公务员。不同的年龄层次选择的项目也有一定的差异。随着年龄的增长，参加的项目逐渐由比较激烈的球类、强度较大的健美操等项目向运动量宜控制、伤害可能性小的跑步类等项目转换，这符合公务员年龄和性别的一般生理和心理特征。 调查显示，公务员在体育锻炼场所的选择上以社会经营性体育场馆最多，说明社会经营性体育场馆因场地设施较好、有人指导、氛围较好等能满足公务员健身的需要。选择社区、公园、马路的公务员也较多，可能和选择跑步类项目为锻炼内容的公务员较多有关。国家现在正大力提倡学校体育场馆要对社会开放，然而选择学校体育场馆的公务员很少，表明学校设施尚没有完全对社会开放，这是应当引起社会关注的问题。随着全民健身活动的蓬勃开展，公共体育设施的开放和管理还需加强和完善。

2.6 影响体育锻炼的主要因素分析

据调查可知，在影响公务员体育锻炼的诸多因素中，前3位是工作忙（37.3%）、缺少场地器材（16.1%）、忙于家务（14.4%）。会议多、文件多、加班多、应酬多占用了公务员大多数时间和精力，成为影响他们参与体育锻炼的首要因素。场地器材是参与体育锻炼的基本条件，在大多数的机关单位和社区，场地器材难以满足公务员体育锻炼的需要。工作之余，部分公务员把时间大多数用在了照顾家庭上，调查显示以女公务员居多。缺乏兴趣和自身惰性也是影响公务员参加体育锻炼的主观因素，因此，加强公务员体育锻炼意识和终身体育体育观念的培养至关重要。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 苏北地区公务员健康状况不容乐观长期静坐的工作和生活方式使公务员为亚健康多发群体。许多公务员对健康的自我感知是一般，且随年龄增长对健康水平感知成下降趋势。

3.1.2 大多数公务员体育锻炼行为在准备锻炼阶段，在已维持锻炼阶段的比例很少参与体育锻炼主要目标是强身健体，年龄、性别对苏北公务员参与体育锻炼的目的影响较大。

3.1.3 苏北地区公务员体育锻炼状况较差参加体育活动次数少、时间偏短，体育锻炼效果不明显，很难达到健身强体目的。

3.1.4 苏北地区公务员体育锻炼兴趣多样项目以跑步类、小球类、健身操类为主，这些项目有对场地器材要求不高、强度宜控制、无身体对抗的特点。锻炼场所以社会经营性体育场馆、社区、公园、马路居多。

3.1.5 工作忙是影响公务员体育锻炼的主要因素场地器材、家务活动、没有兴趣和自身惰性等也是影响因素。现代社会面临更多的职业发展压力、生活和家庭压力，公务员因工作消耗了大量的精力，业余时间减少，使体育锻炼的机会也在减少。

3.2 建 议

3.2.1 树立运动健康观念，增强健身意识“阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉”，医学之父古希腊名医希波克拉底的话充分说明了运动的重要性。公务员要重视体育锻炼对增进健康和提高工作效率、提高生活质量方面的作用。政府部门领导应带头锻炼，营造“健康人”的公众形象，把拥有健康的身体当作公务员职业生涯的一个要求，增强公务员群体的体育锻炼意识，促使其体育锻炼意识向体育锻炼行为转变，主动参与体育锻炼。

3.2.2 进行健康教育，掌握科学健身方法针对苏北公务员的亚健康现状，各级政府机关应定期开展健康教育活动，把科学身体锻炼内容加入到健康教育活动中去，加大宣传体育锻炼是防病、治病的有效途径，同时加强医务监督，定期组织体质测试，使公务员了解自己的体质健康状况，有针对性、有计划地参加体育锻炼。

3.2.3 开展体育竞赛活动，营造体育氛围，培养锻炼兴趣各级政府部门为提高公务员的综合素质、释放工作压力，应利用业余时间和节假日组织开展集竞技、健身、娱乐于一体的群众体育活动。在项目的选择上要考虑公务员的年龄、性别差异，可以多开展小球类、健身操类、跑步类、游戏类、娱乐类等老少皆宜、男女兼顾的体育项目，同时利用公务员队伍中的体育骨干，对公务员的体育活动进行辅导和指导工作，积极营造体育氛围，培养锻炼兴趣。

3.2.4 完善体育锻炼场地设施体育锻炼场地设施的缺乏也是影响苏北公务员体育锻炼的一个重要因素。各级政府单位应在工作单位配备和完善相应的体育活动的设施和场所，便于公务员在工作之余进行体育锻炼，积极为公务员创造良好的体育健身条件。校园体育设施相对完备，各级学校应积极响应国家号召，在确保安全的前提下，学校体育场馆设施要对社会开放。单位、学校、社区等共同为公务员体育锻炼提供场地设施的支持。

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G807.4

A

1674-151X（2011）11-155-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.078

2011-07-02

胡小妹（1977 ～ ），讲师，硕士。研究方向：体育教育训练学。