陆 清，陶志超

（上海科技管理学校体育教研室，上海 200433）

理论与方法探索

中等职业学校体育课引入拓展训练之初探

陆 清，陶志超

（上海科技管理学校体育教研室，上海 200433）

本文采用文献资料和逻辑分析等研究方法，从目前我国中等职业学校体育课现状和中等职业学生现状入手，将拓展训练引入体育课进行可行性分析，旨在为中等职业学校体育课引入拓展训练项目做出理论指导。

中等职业学校；拓展训练；体育课

拓展训练是让学生在积极、愉快的心情下参加运动学习，通过自身体验来挖掘潜能，培养创新精神和实践能力，促进自信、顽强、团结等优良品质的形成。它打破了以往一直以“教”为主的传统教学模式，这种全新的教育方法符合当前教育改革和素质教育的指导思想。当今中等职业学生体育课除了注重学生在运动技能、运动参与和身体健康的培养外，同时更注重学生在心理健康、社会适应的锻炼，要求在体育教学中营造和谐、快乐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力以及自我调控情绪的能力。

1 拓展训练

1.1 拓展训练的起源

拓展训练起源于第二次世界大战时英国训练年轻海员的一种手段，主要是训练他们生存能力和生存技巧，锻炼年轻海员坚强的意志和健康的体魄。二战以后，这种训练历经多次演变，现在已经逐渐成为人们提高素质、完善人格的一种训练方式。训练对象也发生了巨大变化，已由当初的海员扩大到当今的各类群体，训练目标也发生了变化，已经由单纯的体能和生存训练扩展到人格训练、团队精神训练等多方面，拓展已经成为学习化社会和终身教育潮流中的一项新时尚。……