郭琳

一、前言

空竹是我国民间传统的烘托喜庆气氛的娱乐、技巧、健身玩具。这种玩具原来始于少数宫廷贵族，后来传到广大民间百姓。空竹作为中国的传统体育项目已有1000年的历史， 种类有单轮、双轮、双轴、异形以及多层轮等种类，且在规格、结构、材质、重量上均有发展和变化。目前，抖空竹已经成了公园里、老年人、青少年群体中的一道靓丽的风景线。

二、民族体育项目“抖空竹”运动的价值内涵

（一）“抖空竹”运动的健身价值

1.“抖空竹”可以提高练习者的协调性

“抖空竹”是一个全身运动，靠四肢配合巧妙的完成，能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩、肘、腕关节，下肢的胯、膝、踝关节，加之颈、腰椎都同时不同程度的运动着；并且带动身躯的前后、左右的移动、转动，两臂的舒张、收缩以及脚步的跟随等。因此可以看出空竹运动是一个全身性的运动，可以提高人们的协调性，而协调性是人们学习运动、工作、生活等技能提高的前提条件。

2.“抖空竹”可以提高练习者的视力

抖空竹时，注意力要高度集中，做各种花样时眼睛始终都要注视着空竹在空间来回的变化以及空竹旋转位置的变化，随时反映给大脑，使双眼和脑神经在抖空竹过程中得到锻炼，提高了双眼和脑神经的机能水平。因此通过空竹运动可以起到提高练习者的视力，促进大脑机能的发展。

（二）“抖空竹”具有娱乐价值

“抖空竹”不受年龄限制，老少皆宜。……