张 伟 （北京中华全国总工会文工团 北京 100000）

多年来各文艺团体在没有完整教学大纲的情况之下，舞蹈演员的基本功训练课一直是各不相同，从目前来看，经过自己多年的教学积累、实践，我认为，文艺团体舞蹈演员的基本功训练，应当运用以芭蕾集训为主，结合古典舞技巧训练为辅的训练方法，是比较科学、实用的。

一、芭蕾集训的优势

第一、芭蕾集训的科学性、有效性。

首先芭蕾是一种具有悠久历史的艺术形态，它的训练过程具有较强的完美性、系统性、科学性，与其它的舞蹈形式相比，具有无法比拟的优势，譬如PLIE，从表面上看是舞者的身体在保持直立的状态后，腿部向外侧张开所作的一种上下屈伸运动，可是通过科学合理的训练，能够为旋转动作以及弹跳动作提供一个极为合理的训练方法。构建此种芭蕾舞蹈技术能力，不但能为舞蹈动作中的“起、承、转、合”提供有效的缓冲与支持，而且也是避免芭蕾舞蹈训练出现伤痛的极佳方法。芭蕾舞蹈集训是一个体系化、完整化的系统，通过这种集训能让舞蹈演员的控制平衡能力、弹跳旋转能力、肌肉能力得到完整系统的训练，同时还能有效提升舞蹈演员在训练时动作的强度、速度、力度以及幅度。此外，长期进行芭蕾舞蹈训练的演员，不但身体支配能力强，而且能够解决在舞蹈训练中的各种障碍。

第二、芭蕾集训课可以塑造演员的良好身材、体态。

舞蹈演员通过高强度以及高难度的芭蕾基础训练，能获得良好的身形，可见芭蕾集训能够塑造演员的曼妙身材。……