近年来，很多标榜能防治多种疾病的“养生水杯”在市场上非常流行。产品的广告都宣称，中国人属于偏酸性体质，“养生杯”能够将水变为弱碱性，长期饮用这种“健康水”，可以改变酸性体质，延缓衰老，防治便秘、高血压等。这种“养生水杯”难道真能养生？

医学上没有酸性体质说

医学上没有酸性体质一说，一些慢性疾病时间长了可能导致人体中堆积酸性废物，并不是酸性废物堆积导致疾病，这个因果关系不能颠倒。即使是人体的胃液，它本身是一个酸性环境，但正是这种酸性溶液，才能运转胃的正常消化功能。而且无论饮用的水是弱酸性还是弱碱性，一进入胃中，马上会变成酸性的溶液。

喝水改变人体PH值不科学

水的酸碱度与人体健康的关系目前并没有得到证明。千万不要相信没有任何依据的宣传，达到国家《生活饮用水卫生标准》的饮用水就是好的水。《生活饮用水卫生标准》规定，PH值在6.5-8.5之间都是适合人体饮用的水，靠喝水来改变人体的PH值不科学。

普通人没必要喝弱碱水

普通人没有必要专门去饮用弱碱性水。某些矿泉水力推的“弱碱水系列”，一些制药厂生产的“纯中纯弱碱水”，纯属夸张的宣传。

对于某些疾病人群来说，比如高尿酸血症的病人，由于其体内产酸较多，一般建议少吃产酸多的食物，可以侧重吃些碱性食品，以减少尿酸中结石的生成，促进排尿，但医生也都不建议长期饮用弱碱水。

玻璃杯最安全

从水杯材料上看，玻璃杯最安全，玻璃由无机硅酸盐类烧结而成，不含有机化学物质，容易清洗；搪瓷杯也比较安全；陶瓷杯最好选用本色杯，杯内没有彩釉的。