邹军,林菲,张丽,李丽辉,董洁琼,秦淑娟,江岩

目前,骨质疏松症已经成为困扰很多中老年人的常见的问题。WHO明确提出骨质疏松治疗的3大原则：补钙、运动疗法和饮食调节,已经被很多人所接受。骨质疏松症患者选择的主要运动有太极拳、太极剑、健身操、扭秧歌、快走和交谊舞等。其中关于太极拳和骨质疏松症的相关研究趋于成熟[1]。本研究观察太极拳运动对绝经后妇女骨密度及平衡能力的影响。

1 对象及方法

1.1 研究对象 选取上海市停经6个月以上的女性志愿者59例,年龄45～60岁,其中太极拳组31人,对照组28人。太极拳组的受试者从社区晨练的太极拳运动社团中选取,练习太极拳至少1年,并且坚持锻炼,没有出现过长时间停止练习的情况,每次锻炼时间大于1 h。对照组没有进行过长期的太极拳练习,没有形成长期坚持运动锻炼的习惯。两组一般情况见表1。两组在年龄、身高、体重方面、下肢长方面均无显著性差异(P＞0.05)。

表1 两组受试者一般情况

1.2 研究方法 研究对象被安排在上海第一人民医院康复科完成所有的检测和测试。在进行身高、体重、脉搏、血压常规体检之后,进行骨密度和平衡能力的检测。

1.2.1 骨密度测试 采用美国Lunar公司生产DPXL型双能X射线骨密度仪(DXA)测试受试者L2-4、左股骨颈、左 Ward’s三角、大转子、股骨干部位的骨密度值。

1.2.2 静态平衡测试 受试者脱鞋参加平衡能力测试。采取统一的姿势站立在win-pop平衡仪中心,双脚脚跟并拢,脚尖分开45°,双手自然下垂放在身体两侧,保持身体稳定,目视前方。……