薛芳芸

(山西中医学院基础部，太原 030024)

谈日常生活中的中医之道

薛芳芸

(山西中医学院基础部，太原 030024)

大道至简，日常生活中处处渗透着中医之道，然而老百姓却日用而不知。该文从天人相应、阴阳平衡、五行生克三方面列举日常生活中的一些具体事例，从中参悟中医之道，旨在使人们认识到“道法自然”不仅是我们做人做事的基本原则，同时也是中医养生的基本理念，引导人们了解中医并更好地运用中医。

日常生活;中医之道;道法自然

医道是中国文化最集中的体现，阴阳五行、天人相应等观念在医道中无不尽其所极地铺设张扬。老百姓可能不大明白什么是天人相应，什么是阴阳五行，为什么喝菊花茶可以败火等原理，但千百年来中国的百姓都因循着古训生活，用古话说，叫做“日用而不知”。本文遵循大道至简、道法自然的原则，从天人相应、阴阳平衡、五行生克三方面列举日常生活的一些具体事例，让人们从中参悟中医之道，体悟中医之理，从而在现实生活中更好地运用中医。

1 天人相应观与日常生活

《黄帝内经·灵枢·岁露论》曰:“人与天地相参也，与日月相应也。”天人相应，指的是人和自然之间相感应、相适应、相顺应。中医学里有这样的比喻:天有阴阳，人有脏腑;天有四季，人有四肢;天有五行，人有五脏;地有江河，人有经络。古人认为，大自然是人类的父母，大自然中有什么，人的身体里就有什么，所以大自然日月星辰的运动节律，也就是人体和生物体内生理、病理的时间节律根源。……