湖南桃源县城莲花湖东路墨缘蜂疗研究室，415700 廖子俊 朱万云

《黄帝内经·灵枢》说：“夫十二径者，内属于府脏，外络于支节。”指出经络能够沟通内外，贯穿上下，把人体的脏腑、肢体、五官九窍及皮肉筋骨等组织联系成为一个有机的整体。

人体体表的12条经络与五脏六腑相通，可以治疗五脏六腑的疾病。另外，还有两条重要的经脉，即运行在胸腹正中线上的任脉和穿行于后背正中线上的督脉。先讲讲督脉，督脉从尾骨底部长强穴沿着脊柱上行，有脑后的风府穴进入脑力，总管全身的阳气，也就是总管生命活动的动力。督脉有两大功能：1.因为它多次与手足三阳经、阳维脉相交，是阳脉之海，所以能够调节全身的阳气；2.沟通脑髓和肾的功能。因为督脉行脊柱内，入络脑，又络肾，与脑髓、脊髓和肾的关系极为密切，可以反映脑、髓、肾的生理功能和病理变化，所以，督脉上的穴位对于头痛脑热以及阳虚导致的各种症状都有很好的调治作用。我们再讲讲任脉，任脉汇集了人体腹侧六条阴经的阴气，号称阴脉之海，它与全身的五脏经络相连，总管五脏的阴精、阴血、津液等阴性生命物质。由于任脉的循行路线和人体生殖系统相对应，因而它与男子的生殖功能，为子的经、带、胎、产等关系极为密切。这条经上的穴位是强壮性的要穴。刺激任脉保证任脉充盈通畅，可以调节人体的全部阴经及它们相通的五脏。

一、任脉上对人体有保健功能的10个重要穴位

1.曲骨：因为它和膀胱、前列腺及子宫相关联，所治的疾病都是和水液有关的，如小便不利、月经不调等，患前列腺炎或前列腺增生的男子，只要天天坚持按摩此穴50～100次，便可使症状得到缓解，消除尿频、尿急等不适；……