710600 兰州军区临潼疗养院 李悲雁 徐莉

山地气候疗养法简述

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目的 分析山地气候疗养的研究进展。方法 搜集、检索全国各疗养院、院校及科研单位对山地气候的研究资料。结果 高山地区空气清新，紫外线照射增加，气压下降，空气湿度下降，空气中富含氢离子和负离子，夏季凉爽，对健康人或某些疾病患者具有一定的保健作用。结论 山地气候疗养法可提高机体的适应和代偿能力，可调整某些病理变化过程。

山地气候；疗养；研究

山地气候疗养法也叫高山疗法[1]，中医叫“山巅疗法”，是利用海拔400～3 000 m的高山环境和气候对人体的特殊作用，来促进患者疾病的治愈和身心的健康。在实际应用中，主要选择低山气候(海拔400～1 000 m，亚高山带)和中山气候(海拔1 000～2 000 m，高山带)，很少利用高山气候(超过2 000 m，超高山带)。

1 山地气候的特征

当海拔由200 m上升到3 000 m时，太阳直射的强度在冬季增加50%，在夏季增加35%。海拔每上升100 m，气温就下降0.6℃。高山地区空气清新，紫外线照射增加，气压下降，空气湿度下降，空气中富含氢离子和负离子，夏季凉爽，对健康人或某些疾病患者具有一定的保健作用，可提高机体的适应和代偿能力，可调整某些病理的变化过程。

在高山缺氧条件下[2]，由于大气压和氧分压降低，机体的氧供应出现问题，会发生一系列的生理性适应性反应，有以下表现：因大气压下降，心跳代偿性加速；基于呼吸频率和深度的增加，肺通气量代偿性扩大，以提高肺泡内的氧压，在此条件下，动脉血氧饱和可达94%～96%。……