“臭”食物更能呵护女人健康
　　1.榴莲。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。
　　2.大蒜。每天吃半头生大蒜，能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。大蒜素也具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。除此之外，大蒜还能够防止血栓，保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。
　　3.香椿。香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴的作用，对不孕不育症有一定的疗效。另外，香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲，同时也是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
　　4.香菜。进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，有利于维持血糖稳定。
　　5.芥末。芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，使女性脸色更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可预防蛀牙，而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。此外，芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病、降低血液黏稠度等功效。
　　
　　喉咙痛可能是牙刷惹的祸
　　牙科专家对人们用过的牙刷进行检测，发现新的牙刷买来仅使用3~4周后，就会有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，这些细菌每天通过人们刷牙而直接侵入口腔粘膜，时间一长，就会出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。……