刘冰洋

(吉林体育学院武术系,吉林长春 130022)

东北部分高校女生对健美操课程认识的调查与分析

刘冰洋

(吉林体育学院武术系,吉林长春 130022)

在我国深化高等教育改革,全面推进素质教育的情况下,高校教育由传统的体育教育向集健康、保健、娱乐于一体的模式转化。因此,在高校健美操教学中,就应更加注重教会学生如何自我评价健康的方法,培养学生体育锻炼的能力和自觉锻炼的习惯,使健美操运动在高校体育教育中,真正成为增强学生体质并为学生的健康奠定良好基础的课程。

健美操;高校体育;健康教育;终身体育

1 前言

近十几年来,我国高校体育在终身体育思想的影响下,对传统的体育课程体系、教学内容及教学方法等进行了不断的探索和改革。1999年,《中共中央国务院关于深化改革、全面推进素质教育的决定》指出“学校教育要树立健康第一的思想,切实抓好教育工作,使学生掌握基本技能,养成坚持锻炼的好习惯。”当前,体育教学从单纯的传授运动技术技能为主,到根据学生的兴趣、爱好特点,开展各种不同类型的选项课、选修课和俱乐部的形式。在较大范围内增进了练习者参与的积极性,使学生在愉悦身心中接受教育,并掌握几种体育锻炼的方法。本文通过对东北几所高校现阶段健美操教学内容及学生参加健美操学习的心理动因,进行了问卷调查及归纳分析。试图了解大学生对健美操教学开展的意向及存在的不足,提出高校体育教学与健康教育有机结合,是促进体育教育的一个重要途径。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

东北师范大学、吉林大学、辽宁师范大学、大连海事大学、哈尔滨工业大学参加健身健美操学习锻炼的女大学生。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过图书馆,互联网以及相关资料库查找有关参考资料。

2.2.2 问卷调查法

采用随机分层定比抽样法,向5所高校参加健美操课学习的女大学生发放问卷167份,回收157份,回收率96%。

2.2.3 数理统计法

对收集到的有关材料进行归纳整理,对调查获得的数据进行统计处理。

3 结果与分析

3.1 高校女大学生对体育教学内容的选择

健美操在我国高校广泛开展以来,深受广大女学生们的青睐。许多高校已正式将健美操列为大学体育教育的主要内容,而且作为选项课、选修课让学生自己选择。从对上述几所高校女大学生的问卷调查中,让学生对体育的爱好程度进行了5个等级的选择。157份问卷的结果显示,持中性态度的学生占多数(见表1),这表明大多数大学生对体育的认知是比较明确的。在对“你喜欢的运动项目”及“你认为适合自己作终身锻炼运动项目”的选择中(见表2),健美操一直占优势。说明多数女大学生喜欢健美操这项集健身、健美、娱乐为一体的运动项目。在对比中不难看出,健美操课程完全符合学生健康教育的目标,在落实健康教育中有不可代替的作用。

表1 5所高校大学生体育态度的统计 N=157

表2 5所高校不同项目的选择人数总体情况 N=157

3.2 选修健美操课程的学生心理动因分析

从(表2)结果来看,多数学校女大学生选择健美操作为最喜欢和终身运动项目较其他项目多,这表明健美操不同于其他项目。它动作舒展大方,轻快活泼,姿态优美,富有表现力,不同风格的音乐,不仅能激发起学生练习的情绪,而且给人美的享受。健美操教学可利用大学生思维活跃,求知欲强和好胜心强的心理和教学内容趣味性强的特点,采用比赛和讲评的方法穿插教学。这种方法不但可以促进班级之间的了解,增强班级的团结,扩大视野提高学习的自觉性和积极性,还可以培养出大批体育骨干和积极分子,正因为健美操对身心健康有如此作用,深受大学生们的喜爱。

3.3 高校学生对健美操教学项目内容的基本要求

在大学期间体育项目的选择,对实现高校体育教育目标起着重要作用。大学生对大学期间体育项目及内容的安排应有侧重进行选择。调查结果表明大学生对健身性,娱乐性强的项目内容很感兴趣(见表3)。因此,高校体育教学中应尽量减少竞技性项目内容,多增加健身价值高,实效娱乐性强的体育项目和内容。力求达到更贴切学生心理、生理和终身健身的需要。调查中多数学生认为应以塑造美的形体,强身健体,愉悦身心为目的。这不仅符合健美操本身所具有的健身、健美和健心特征,同时也符合大学生对健康美的心理追求。因此我们在教学中应从学生的实际出发,科学合理有针对性的安排教学内容和运动量,使学生在愉悦身心的同时,掌握必要实用的健身知识和方法。

表3 大学生对体育项目,内容安排和健美操锻炼目的的选择 N=157

3.4 高校学生对健美操内容与音乐的选择

在教学内容的选择上,多数同学希望内容多样化、大众化、实效性强,尤其对“大众健美操+形体减脂练习”颇感兴趣,这表明学生对健美操的学习不仅仅停留在掌握1-2套大众健美操的形式上,而且对新内容,新组合运动方式有着较强的求知欲望。更渴望系统掌握一些运动知识,健身原则和方法及与未来职业有关的体育文化。从她们对形体减肥感兴趣的程度可以看出,大学生对美的追求尤其强烈。特别是在练习大众健美操的同时,配以有利于塑造优美的姿态和形体的专门性与综合性练习内容。不仅培养了学生的良好姿态和高雅的气质,而且充分调动了学生练习的积极性,提高了大学生对生活的自信和对美的感悟。因此,高校在安排健美操教学内容上,要了解学生的心理活动特点,掌握学生的认知、情感、兴趣、爱好等心理活动。在改进已有教材内容的基础上,增加学生喜爱实效性强的教学内容。在编排动作时应注重教学对象的需求,考虑动作的难易程度和套路的流畅,强调健身、健美、减肥、塑体的实用价值。

在节奏选择上较快的音乐节奏是多数大学生所喜欢的,这完全符合大学生的生活气息及心理需求。音乐是健美操的灵魂,在节奏鲜明欢快奔放,韵律感强的音乐伴奏下进行练习,不仅能激发练习者的情绪,还会产生一种轻松愉快的感觉。既得到了美的享受,又提高了协调性,节奏感和表现力。因此,在教学中要有针对性地确定教学内容和方法,以达到增强学生体质,增进健康,促进终身体育观念的形成,为终身体育奠定基础。

4 结论

1)健美操是一项具有健身、健心、健美多功能为一体锻炼价值很大的体育运动项目,特别是女大学生,她们对动作优美,节奏感强又能改善外部形体的健美操运动颇感兴趣。因此,高校有必要开设健美操选项课。

2)从调查中发现,多数女大学生对选择健美操学习的目的认识明确,对塑造形体美和“健美+形体减肥”这一类组合练习内容颇感兴趣,是强调健身、健美、减肥、塑体为一体的实用价值高的运动项目。

3)高校开设健美操课程是为了重视健康教育,学生健身的同时还要保证身体的健康。通过分析不难发现,健美操课程完全符合作为终身体育的标准,应该使健康教育与终身体育相结合。

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The Investigation and Analysis on Understanding about Aerobics Course of Girls in Part of Northeastern Colleges

Liu Bingyang
(Department of Wushu,Jilin institute of Physical Education,Changchun,130022,Jilin,China)

Under the situation of deeping higher education and improving quality education in our country,the character of college education got a significant change which comes from traditional physical education to health,recreation,and composition.Therefore,in aerobic classes of universities,teachers should teach students leaning the way of analysis health by themselves,foster them the ability of exercises and the habit of exercises.From these,aerobic education will really improving students’health,make a good basic for the students’health.

aerobic;university sport;health education;lifetime sports

G883

A

1672-1365(2010)03-0134-02

2010-03-10;

2010-05-08

刘冰洋(1984-),女,吉林长春人,硕士研究生,助教,研究方向:体育教育训练学。