费加明

(淮北煤炭师范学院体育学院,安徽淮北 235000)

影响当代大学生体育生活方式形成的因素分析

费加明

(淮北煤炭师范学院体育学院,安徽淮北 235000)

运用文献资料法、实地观察法等方法对当代普通大学生的生活方式的现状进行分析和梳理,提出存在的问题,重点分析占相当比例的大学生没有形成体育生活方式的原因及影响因素,在此基础上提出相应的建议,以期让大学生逐步建立起科学文明健康合理的体育生活方式,更好地为祖国的社会主义现代化建设服务。

大学生;体育;生活方式;影响因素

前言

随着社会经济的飞速发展,科学技术日新月异的变化,生活水平的日益提高,人们在享受现代物质和精神文明成果的同时,生活方式也在发生着巨大的变化。大学生作为社会中具有较高综合素质的群体,思维活跃、视野开阔、创新能力强,担负着未来国家现代化建设的重任,他们的生活方式是否科学文明健康,不仅影响到自身的身心健康、一生幸福和事业发展,更直接关系到能否更好地服务社会报效国家。本研究通过实地观察、文献资料法等了解当代普通高校大学生生活方式的基本现状,分析成因及影响因素,为更好地开展健康教育,贯彻学校教育“健康第一”的指导思想,促进形成科学健康文明合理的体育生活方式提供依据。

在世界范围内对人的本质、体育本质的重新认识的新形势下,党和国家提出建设小康社会、和谐社会及倡导科学健康文明的生活方式的任务,《全民健身计划纲要》和最近出台的《全民健身条例》的实施,对体育理论的建设,生活方式理论的建设,提高大学生的生活质量,加快社会主义现代化建设,中华民族的伟大复兴都有现实和深远的意义。

1 概念的界定

1.1 生活方式

人的生存活动是一个动态过程,提高人的生活质量和健康,要深入到人的活动范畴之中去研究人的生活,即人的生活方式[1]。人的生活是一个整体,人的生活世界 (或领域)既包括日常私人生活的领域,也包括社会生活领域(物质和精神生活领域),人的生活方式是多方面的,这些方面和层次构成了生活方式的各分支系统[2]。

专家认为,生活方式是人们为了满足自身的生活需要而运用社会环境提供的各种物质的和精神文化资源的活动方式和配置方式[3]。

现代社会中,体育呈现出各种功能与属性,正在逐渐成为人们日常生活中的一个有机的组成部分,就像吃穿住行一样,不可或缺,尤其在城市化进程中,生活和工作节奏不断加快,金融危机的影响,人们无论从身体上还是心理上很多处于亚健康状态,生活质量和幸福感并没有随物质财富的增加而上升,超负荷的运转,节假日的疯狂娱乐,痴迷于酒精和网络,造成肌肉饥渴,疲劳委靡,当代文明病富贵病大量滋生,人们的生活质量和健康指数反而呈下降趋势。

1.2 体育生活方式

体育活动是人类生存和发展活动的一个重要方面,体育生活是现代生活中涉及到物质又涉及到精神生活的一个特殊生活领域。

体育生活方式是在一定社会客观条件的制约下,社会中的个人群体或全体成员为一定价值观所制导的满足多层次需要的全部体育活动的稳定形式和行为特征[4]。

体育生活方式的结构可分为三个部分:一是体育活动的主体,即个人、群体和社会;二是体育活动的条件,人自身、自然和社会的条件;三是体育活动的形式,活动项目、内容及组织形式等。在这里要弄清的是,体育生活方式主体意识中最核心的问题是体育价值观的问题。体育价值观是个多层次的观念组合,体现了现实生活中的个人、群体和社会表现出的与体育需要的关系,以及在体育实践活动中对体育的存在、属性、作用及其发展和变化所表现出的有关效益、效用和意义的评价观点的总和[5]。

2 当代大学生生活方式的现状

本文主要从大学生的课程设置、作息时间、健康意识、锻炼行为、娱乐活动和余暇安排等方面,运用文献资料法和实地观察法对这一群体的生活方式的现状加以阐述。

2.1 大学课程的设置与时间安排

学生进入高校以后、特别是大一学生对课程设置和学习方式非常不适应。没有早晚自习,经常是半天没有课,周末也没有课,一周下来也就十几节课,他们突然从紧张的高中生活过渡到相对管理松散的大学生涯,很多学生会茫然不知所措。

2.2 余暇时间

高校相对宽松的环境使大学生一天有 3～5个小时甚至更长的空闲时间,相当一部分学生把大量的余暇时间浪费在睡懒觉、上网、吸烟喝酒和闲逛上。

2.3 休闲娱乐安排

根据资料和调查显示,大学生吸烟和偶尔吸烟的比例占40%以上,其中男生占八成多,吸烟是一种非常不好的生活习惯,严重影响着青少年的身心健康,经常在校园里各种公众场所见到三三两两喷云吐雾的学生,败坏了校园和社会风气。

喝酒和偶尔喝酒的学生占 58%以上,在校园内经常有喝酒的机会,生日聚会、迎新生老乡、毕业散伙、寝室小聚、节假日、四六级考试、获得奖学金等等都成为喝酒的理由,校园内一些打架斗殴等突发事件大多是由过量喝酒引起的。喝酒已经成为高校里非常普遍的现象。

大学生每天上网超过四小时的在五成以上,更有不少于两成的同学经常在网吧包夜,这对年轻人的身体健康危害是十分严重的,会逐渐消磨人的意志,形成难以抗拒的网瘾,不但影响了身心健康,还耽误了学业,给家庭、社会带来很大的危害。另外有六成左右的大学生没有养成早睡早起的良好作息习惯,睡觉在 12点以后,早上若没课会睡到将近中午,不吃早饭。他们以为自己年轻,身体好,熬夜、吸烟、喝酒没什么大不了的。久而久之,不仅会透支健康,还会严重影响自己的学业和前途。

调查显示,经常在课余参加体育锻炼的学生不足三成,知识和能力都很强的当代大学生应该有较好的健康意识,他们不缺乏锻炼时间,是什么原因没有使他们养成良好的体育锻炼的习惯?没有形成科学健康的体育生活方式呢?

3 影响大学生体育生活方式形成的因素分析

3.1 中小学时代对体育的喜好程度以及对运动技能的掌握

现在的大学生独生子女较多,大多娇生惯养,怕吃苦受累流汗,在中小学时期没有养成体育锻炼的良好习惯,那时学习压力较大,任务繁重,再加上父母、教师引导得不够,大部分女生和相当多的男生对体育不感兴趣,怕上体育课,很少有自己喜欢的运动项目,更谈不上对运动技能的掌握了,有少数同学只停留在看电视转播或听体育新闻阶段,并不能真正地参与到体育锻炼中来。所以现在专家提倡终身教育和终身体育,就是让孩子在中小学阶段能培养对体育的兴趣,掌握一到两门运动技能,进入大学有充足的时间和机会去实践,达到缓解压力、实现自我、满足成就感、提高身体素质和心理健康水平的目的。

3.2 大学公共体育课程的设置

随着 1999年高校的大面积扩招,学生人数的逐渐增加,许多高校的体育师资不够完备,体育教师大多停留在传统的体育技能上,像足、篮、排、武术、田径运动等,缺乏网球、台球、高尔夫、瑜伽、国标舞等新鲜时尚的运动项目;所开设的公共体育课程也不能跟上日益发展的时代潮流,现在大部分高校进行了体育课程的改革,取消了以前的田径达标课,如铅球、女生1 000米、男生1 500米等,增加了体育选项课,但是很难达到让学生自主选择运动项目的要求,许多学生抱怨大一和大二四学期的体育课只有篮球课可以选择,况且公共体育课管理较为松散,评价体系也不完善,学生课程较少,项目单一,难以达到提高身体素质和体育鉴赏的目的,使学生对体育课产生厌倦情绪,不能形成积极锻炼身体的良好氛围。从而影响了学生终身体育观念的最终形成。

3.3 大学的体育场地设施建设情况

现在的高校一般建设得都非常漂亮,高楼大厦拔地而起,很多都有新校区,塑胶跑道、人工草皮,但对于日益增多的大学生人数来说,还是远远不够的,许多高校有学生一两万人,篮球场只有可怜的几块,最多十几块,网球场地、游泳池等也较少,场地设施的匮乏,体育课与学生课余锻炼时间上常有冲突,且有很多不对学生开放,要收费,这些都严重影响了学生体育锻炼的积极性。体育场地设施的严重不足,成为大学生体育锻炼的最大瓶颈。

3.4 各种体育社团的影响力不够

在高校,各种社团如雨后春笋般地成立,花样繁多,名目层出不穷,许多招新招聘海报到处张贴,形成一道道亮丽的风景线,这对大学生的各方面能力的锻炼和提高确实有很大的帮助。各种体育社团、单项协会组织各种项目的体育比赛,在活跃校园文化、推广体育运动方面起到很大作用,但高校的体育社团大多面向一些运动技能较好的同学,况且由于其规模、经费、能力、认识等因素的影响,很难把大部分高校学生吸引到社团中来,也没有和高校的体育教师相联系,不能把培训、指导、组织比赛等作为一种长效机制,无法形成动态的积极的连续的锻炼氛围。

3.5 大学生自身的体育价值观,体育健身的意识和态度

根据文献资料和实地观察,大部分的高校学生对健康的理解还是比较全面而正确的,健康不但指身体机能上没有问题,心理要健全,要有较强的社会适应能力。但占很大比例的学生不太清楚:体育锻炼是增进身体健康,增强身心素质最有效的途径。很多学生怕吃苦流汗,认为年轻、身体好、没什么问题,男生有的怕受伤、技能不好怕人笑话,女生怕脏嫌累、不想抛头露面等。关键还是许多大学生没有树立正确的体育价值观,这也与家长和教师的引导不够有关。

3.6 大学生的交际生活圈子,同学朋友的影响,体育骨干分子的带动

大学生在高校里要充分利用丰富的教学资源和体育场地设施,他们的任务不单单是搞好学习,还有各方面能力的提高,特别是人际交往与人交流沟通的能力要不断增强,才能逐步适应竞争激烈的未来社会,很多人痴迷于网络中的虚幻世界,很少与人交流,他们交往接触的同学朋友非常重要,“物以类聚,人以群分”,同宿舍或同班级的有爱好体育运动的同学,大家带动起来,很容易形成足球、篮球、乒乓球或其他运动项目的小群体,这样既锻炼了身体,又增加了同学之间的交流和感情,享受运动带来的满足感和成就感,提高了身体素质和社会适应能力。

4 结论与建议

4.1 结论

(1)总体来说,当代大学生的生活习惯参差不齐,有相当比例的学生存在各种不良的生活方式,生活状态和生活质量不太令人乐观。

(2)许多男生吸烟、喝酒、高脂高盐饮食、忽视安全、上网时间过长、作息时间颠倒、睡眠不足、运动减少等。

(3)而女生则存在高糖饮食、膳食不均衡、盲目减肥、锻炼较少等情况。

(4)缺乏适度的体育锻炼是当代大学生普遍存在的不良生活方式。

4.2 建议

(1)加强对大学生体育健身宣传力度,让学生真正懂得体育锻炼是增进身心健康的最主要的手段,努力提高健康意识,树立正确的体育价值观。

(2)继续深入大学公共体育课程改革,体育选项课与达标课、课外兴趣小组等密切配合,努力培养大学生对体育运动的认识和兴趣,使学生真正掌握几门运动技能,养成终身体育的良好习惯,与社会更好地接轨。

(3)外部引进和内部培养相结合,着力提高体育师资水平,充分挖掘体育的健身和娱乐功能,发挥教师的榜样和指导作用,带动一批体育积极分子,以点带面,使大学校园内体育健身蔚然成风。

(4)大学的各级领导要转变观念,树立”健康第一”的教育思想,真正关心学生的生存状态和身心健康,积极筹措资金,建设与学生人数相匹配的体育场地设施,免费开放,让学生有地方可以从事体育锻炼,更有利于对学生的管理。

(5)高校的各级工会、团组织、学生会等部门充分利用学生干部工作的积极性,与体育俱乐部、各体育社团,通过节假日、迎新送老等组织各种运动会、体育比赛、体育文化节等,让学生感受到体育运动带来的无限魅力,以健身活动为载体,把大学生从其他不良生活习惯中拉回来,建立科学健康的体育生活方式。

[1]王雅林.生活方式述评[J].社会学研究,1995,(4):43.

[2]王雅林,董鸿扬.构建生活美——中外城市生活方式比较[M].南京:东南大学出版社,2003:16.

[3]王玉波.超越传统——生活方式转型取向[M].北京:京华出版社,1997.

[4]马连鹏.体育生活方式与健康促进[J].山东体育学院学报,2003,19(3):11-14.

[5]杨静.天津市普通大学生生活方式中影响其健康因素的研究[J].北京体育大学学报,2005,28(4):469-472.

Abstract:This paper analyzes contemporary college students'lifestyle condition by using literature,field observation and other methods,puts for ward the problems,focuses on analyzing the reason that a substantial proportion of students haven't for med the sports lifestyle,on this basis,making appropriate recommendations to allow the students to establish a scientific,civilized,healthy and reasonable sports lifestyle gradually,to serve the country's socialistmodernization construction.

Key words:college students;sports;lifestyle;influencing factors

(责任编辑:朱 岚)

Analysis of the Influencing Factors of the Contemporary College Students'SportsL ifestyle

FEIJia-ming

(School of Physical Education,Huaibei Coal Industry Teachers College,Huaibei 235000,China)

G806

A

1001-7836(2010)07-0043-03

2010-03-29

费加明 (1972-),男,安徽淮北人,讲师,从事社会体育研究。