陈建英

（湖南人文科技学院 图书馆，湖南 娄底 417000）

图书阅读对当代大学生心理问题的矫正

陈建英

（湖南人文科技学院 图书馆，湖南 娄底 417000）

由于社会、家庭、学校及大学生自身因素的影响，当代大学生存在心理不适应、人际交往障碍、性心理困扰和求职择业心理负担等心理问题；矫正大学生的心理问题的方法是多种多样的.图书阅读就是诸多方法中的一种，在实施图书阅读对当代大学生心理问题的矫正中，应做好阅读的榜样示导工作、应指导大学生择优选取适合自己的阅读方法、应注重图书阅读的环境诱导和应积极为大学生推荐好的阅读书目.

图书阅读；大学生；心理问题；矫正

随着我国经济转型，体制改革，竟争激烈，成长中的大学生正面临着日益增多的社会心理压力，患有各种心理疾病或心理障碍的大学生比例呈逐年攀升之势.调查显示目前大约有30%的大学生有心理问题.因此，如何把当代大学生培养成为不仅具有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且具有良好的心理素质的社会主义合格公民，已成为摆在高校面前的一项十分艰巨的任务.虽然各高校做了许多有益的尝试并为此付出了辛勤的劳动，但效果不明显.所以，寻求解决大学生心理问题的新路径便成了当务之急.宫梅玲、丛中（1999）的调查表明：医学类大学生解决心理问题的方式以找知心朋友、查阅图书资料和自助解决为主，为解决性困惑而求助于图书阅读的人则占有心理问题学生比例的89.2%.该调查给了我们一个重要启示，那就是图书阅读对大学生的心理问题具有矫正作用.

1 当代大学生心理问题解析

有因必有果，有果必有因.因此，任何心理问题都有其特定的诱发因素，诱发大学生心理问题的因素是多种多样的.既有外界的因素又有大学生自身的因素.社会原因是外界因素中的首要原因.众所周知，我国经济体制的转型和文化的多元性，导致了主体价值的信仰危机，又加之社会法规的不健全，大学生容易受到社会环境的消极影响.使大学生们感到迷茫、彷徨、焦虑与不安、内心矛盾重重.其次是家庭原因.父母的处事态度、家庭氛围以及家庭教育方式的不和谐或不恰当，都不同程度地影响着大学生健康人格的发展；再是学校原因，学校人才培养模式的缺陷，对大学生的心理健康的关注度不够、管理体制的不健全及管理制度的不可信，都不同程度地加剧了大学生的心理问题.当然大学生个体自身也是造成当代大学生心理问题的一个重要原因.在借鉴前人研究成果的基础上，笔者认为当代大学生的心理问题主要表现在以下四个方面：

1.1 大学生的心理不适应问题

由于生活环境、人际环境、学习内容和方式以及角色地位的变化，一些大学新生无法在短时期内调整自己的心态，在心理适应方面出现了一些问题，主要表现在:自豪和自卑的矛盾，渴望交往和孤独的矛盾，独立和依赖的矛盾，理想和现实的矛盾等，并由此而产生一系列症状，在学习上有考试综合症、学习适应不良症;在人际关系上有社交恐怖综合症、权威恐怖综合症、异性恐怖综合症等.

1.2 大学生的人际交往障碍问题

网络普及在为人们的工作和生活带来很多便利的同时，也对人们特别是当代大学生的心理发展产生了不容忽视的负面影响.首先，网络导致人际感情疏远.网络使人们直面的交流和沟通机会大大减少，产生非社会化的倾向，导致人们交往能力的下降，更不容易相互理解.而人际感情是需要人与人的社会交往来维持的.大学生终日与网络打交道，会造成同他人的社会交往削弱，缺乏活生生的、感性的、身体的联系，致使人际感情最终萎缩与淡化.大学生个人因而会产生紧张、孤独、冷漠等心理和社会化方面的问题.其次，网络虽缩短了人们之间的时空距离，却拉大了人们之间的心灵距离.科技的发展，物质生活的丰富，并没有改善人们之间的关系，孤独和忧郁却日益成为侵扰人们的流行病，而网络又无疑加剧了这种状况.忽略与别人的联系，造成大学生可以飞快地通过网络与其他伙伴联系，却不善于与周围人的沟通，导致人际交往的减少和感情的冷漠，从而对大学生的人际交往产生障碍.

此外，大学生的世界观尚处在不稳定的时期，往往易将许多社会阴暗面夸大化，造成消极的心理反映，人际关系与社会的复杂性和大学生心理的单纯性，常会使一些大学生在交往中遭受挫折，这就会使他们或表现为自我否定而陷于苦恼，或企图对抗而陷于困境，并由此而产生各种各样的心理不适，影响他们的人际交往.这主要表现在人际交往的认知障碍、情绪障碍和价值障碍等方面.

1.3 大学生的性心理困扰问题

大学生正处于青春期，随着青春期性功能的成熟与性意识的觉醒，他们开始关注异性，其心理也相应地产生了微妙的变化.一方面，大学生表现出对异性交往的渴望和性心理的动荡和压抑.由于性心理的不完全成熟，生活经验欠缺，社会观念的影响，一些媒体的误导，加之自身对性认识的偏差等因素的影响，一些大学生在两性交往过程中出现不适，集中表现在:性冲动的困扰、性焦虑和性行为的困扰.另一方面则表现在大学生对性的否定和批判，致使许多大学生不知如何宣泄自己而苦恼.

1.4 大学生的求职择业心理负担问题

求职择业是大学生不可回避的一个重大抉择.在谨慎的权衡中，大学生不可避免的接受着各种矛盾的冲击和考验.大学生的职业选择会受到时代、家庭、个性等方面的影响.但总的来说，希望工作环境舒适、具有较高的社会地位、能发挥个人特长是大学生们共同的希望.求职择业往往不是一帆风顺的.一些大学生在择业理想与个人能力之间、择业的期望值与现实之间产生了矛盾，从而造成了困惑、焦虑;面对激烈的竞争，一些大学生因缺乏自信而产生自卑，对竞争对手的嫉妒猜疑等等.随着高校招生规模的不断扩大，毕业生数量的不断增多，社会人才市场需求量相对缩小，择业的竞争将会有增无减，由此而给大学生带来的心理负担也将越来越重.

2 图书阅读对当代大学生心理问题的矫正

诚然，造成当代大学生心理问题的因素多种多样，因而解决问题的途径也势必多种多样.国内学者就如何解决大学生的心理问题做了许多有益的探索并取得了一定的成绩.如杨江水（2004）认为，应对大学生心理问题，要积极寻求社会支持，优化各种外界影响，创造有利于大学生心理健康的社会环境;要推行民主、平等、开放的家庭教育方式；要适当开展校园文化活动，增强学生的参与意识，愉悦学生身心，锻炼学生意志，减缓学生压力.郑翔认为（2005）塑造健康心理，优化个性品质，必须积极构建现代心理健康教育机制，运用多种形式与途径开展心理健康教育.但笔者认为，图书阅读对大学生心理问题的矫正具有独特的作用.

通常，阅读并不仅仅是对文字符号的理解，而是心理体验的过程，能够产生感觉、知觉、记忆、思维、言语、情感、意志、兴趣等心理现象，阅读的过程就是读者与作品的感情内涵引起程度不同的共鸣的过程，从而或产生美的享受，或激起某种崇高的感情，或改进处事态度.M.莫迪把图书阅读的作用具体归结为娱乐、信息、益智和领悟.美国高尔特说:“图书馆是一座心智的药房，存贮着为各类情绪失常病人治疗的药物.”雨果说:书籍是改造灵魂的工具，是滋补光明的养料.”这是因为优秀作品是一种精神动力和道德源泉，具有极大的穿透力和感召力，能使人产生乐观愉悦、热爱生命、向往新生活的美好感情，是人类走向文明与进步的阶梯.通过多所高校的调查显示，70%的大学生曾经通过读书来解决心理问题.图书阅读以其无压力无顾虑、无强制性、具有暗示作用等独特优势，使大学生们易于接受，不失为进行心理健康教育的一种好办法.

那么，我们应如何发挥图书阅读对大学生心理问题的矫正作用呢？笔者认为可以从以下几个方面进行尝试.

2.1 应做好阅读的榜样示导工作

榜样示导就是以阅读成功者和热衷于阅读的身心健康的大学生为榜样，提高身患心疾的大学生的认识、鼓舞他们的斗志、增强他们的信心.应重点选择、树立和发挥三种榜样的示范作用:一是革命导师、优秀思想家、科学家、文学家及名人志士;二是大学生中热爱读书的阅读典型;三是老师、图书馆自身的榜样形象.在宣传教育时，还要特别重视事迹介绍的生动性、方法提炼的科学性和榜样力量的现实性，努力使榜样示导过程成为心疾患者自觉被同化的过程.

2.2 应指导大学生择优选取适合自己的阅读方法

重视和加强对大学生课外阅读方法的指导，是增强阅读效果的重要举措.首先要对大学生进行选书方法的引导.正如别林斯基所说:“阅读一本不适合自己阅读的书，比不阅读还要坏.我们必须学会这样一种本领，选择最有价值、最适合自己所需要的读物.”其次要指导大学生选择合适的阅读方法.阅读成效取决于阅读方法是否得当.应该说有效方法数不胜数，但读无定法，关键是要根据不同的读者对象和不同的书籍指导大学生选择最恰当的方法.现实中，各人读书的目的并不完全相同，且个性脾气差异很大，要指导大学生根据自身的情况，择优选取适合自己的最佳阅读方法.三是在方法点拔上，还要教会大学生在阅读过程中注意揣摩和总结，逐步形成自己独特的阅读方法，以取得最佳的阅读效果，实现身心境地合一.

2.3 应注重图书阅读的环境诱导

在大学生课外阅读过程中，环境诱导是至关重要的.环境诱导有三个方面的因素:一是家庭环境.家庭是大学生生活的重要场所之一，家长应当十分重视家庭阅读环境的营造.二是学校环境.学校是大学生接受教育的又一重要场所，由于大学生的绝大部分阅读能力是在学校培养并形成的，因此校园环境对大学生课外阅读的影响力极为重要.在幽雅漂亮、文化气息浓郁和校风学风良好环境中成长起来的大学生，自然会对阅读产生浓厚的兴趣.三是理想的学校图书馆环境.学校图书馆应拥有丰富的藏书，具备安静有序的阅读环境，并能够对阅读者进行必要的图书馆知识和阅读知识的教育，让同学们在实践和参与过程中品尝阅读成功的喜悦，使阅读效果不断得到升华.

2.4 应积极为大学生推荐好的阅读书目

图书馆工作人员应根据当代大学生的心理问题，为大学生们开一个“图书处方”，医治他们的心疾.如《心理医生》、《心理与健康》、《大众心理学》、《涉世之初》、《读者》、《青年文摘》、《特别关注》等必读书目.阅读这些书籍的目的是让大学生们增长心理健康知识，增强抵御心理“病毒”的免疫力，为自已筑起一道生命的防火墙.二是对症阅读治疗书目:如，卡耐基的《人性的优点》、《人性的弱点》、《美好人生》、《快乐的人生》、《卡耐基成功之道全书》、《做人与处世》等解决交际困难的书刊;《毛泽东传》、《邓小平传》、《比尔·盖茨传》等名人传记;《陶渊明集》、《东坡全集》、《唐诗三百首》、《笑林广记》、《围城》、《幽默大全》以及《钢铁是怎样炼成的》、《鲁滨逊漂流记》、《老人与海》、《海伦凯勒的故事》等治疗心烦焦虑抑郁的书刊.三是文史哲的经典名著荐读.

总之，越来越多的有志之士正在关注当代大学生的心理问题，也有越来越多的各界学者都在寻求解决该问题的有效途径.作为高校图书馆的工作者，我们同样负有义不容辞的责任.但需要指出的是，图书阅读是大学生一种自觉自愿的行为.阅读之于大学生的良好心理暗示作用，是潜移默化，日积月累的，并非一日之功.因此大学生心理问题的解决需要全社会的共同参与.

〔1〕宫梅玲，丛中.医学生心理困惑解决方式的调查[J].湖南医科大学学报，1993（3）：53-55.

〔2〕王利军.青少年网络游戏成瘾与图书阅读矫正[J].中共山西省直机关党校学报，2008（2）：36-37.

〔3〕杨江水.当代大学生心理问题及应对策[J].黑龙江高教研究，2004（10）：17-20.

〔4〕郑翔.当代大学生心理健康教育及其对策研究[J].福建商业高等专科学校学报，2005（3）：23-28.

〔5〕赵君.21世纪大学生心理问题发展的五个趋势[J].中国地质教育，2003（3）：45-47.

G444

A

1673-260X（2010）06-0144-02