高校舞蹈形体教育的美学意义

2010-08-15卢懿

文教资料 2010年8期

关键词：形体美形体美学

卢懿

（浙江传媒学院国际文化传播学院，浙江杭州310018）

高校舞蹈形体教育的美学意义

卢懿

（浙江传媒学院国际文化传播学院，浙江杭州310018）

舞蹈形体教学的本质和功能决定了它的美育性质，即：一方面契合了在校大学生追求时代美的精神意识，另一方面，它又在大学生认识美、创造美、欣赏美及展现美的过程中扮演着指导者的角色。同时，在舞蹈形体教育中蕴藏着浓郁的美学意义，为培养大学生良好的举止、修养和素质奠定了基础。因此，在高校教育中加入舞蹈形体课程不仅符合当前的社会发展趋势，而且有利于大学生身心的健康发展。

舞蹈形体教育美学内涵美育内容

一、引言

舞蹈形体训练是建立在人体科学发展的基础上，以各种方式、方法及动作改变人的不良形体状态，以塑造良好形体素质（包括姿态、线条及体态美，人体外部形态与内部情感的和谐）为最终目的的身体训练。

实践证明，舞蹈形体训练可以重塑大学生的形体与体魄，提高内在素养与审美品位，使其得到体态美、动作美、气质美等多方面的美学熏陶。总之，作为高校教学的新兴科目，舞蹈形体课程不仅具备修正体型的功能，而且具备指引学生文化社交、艺术欣赏等功效。它对学生形体美的形成，自信心的提升，以及力量、柔韧、灵活、协调等多方面素养的发展都有着重要的作用。

二、舞蹈形体教育的美学内涵

1.自然中透露的美——形体训练的理论根据。

早在两千多年前，人类对自身的形态美就已经有了一定的认识及浓厚的兴趣。如古希腊、罗马时期诞生的《掷铁饼者》、《大卫》等雕塑作品，人物丰满、匀称、健康的躯体正体现着人类对自身形体美的理解，同时也体现着人类对“完美”形体的不懈追求。可见，人类对自身形体美的追求是与生俱来的且持久不变，那健康的、自然的、有力的、向上的、高雅的躯体是所有人类共同向往的。而如何得到这样“完美”的形体，透过漫长的时光，古代的艺术家们隐约地带给我们某些提示——这些具有“完美”形体的艺术作品普遍都以刻画运动中的人为重心。从这一角度上说，形体美与体育运动有着极其密切的联系，换言之，体育美学的一个重要变现方式正是形体美。恰如人们总结的：“形体健美是指具有健美的体型、良好的姿态、高雅的气质、不俗的风度的一种综合性人体美。它能够唤起人们愉悦的审美情感，进而产生审美的探究性反射活动。”［1］

2.运动中体现的美——形体训练的重要方式。

既然形体美是体育美学的一个重要表现形式，那么，形体课势必与运动锻炼有着直接的关系。事实上，所谓的形体训练正是以锻炼和培训体态、体魄为基础，结合简单的韵律操、形态训练、音乐表现感等形式进行的综合性训练。在这类训练中，学生一改往日随意的站立、行走姿态，将注意力完全集中于身体各部分的每一次舒展和弯曲中，在韵律感十足且悠扬动听的音乐里品味运动中的美，表现内心的美，身体与精神融为一体，静静地聆听、缓缓地运动、专心地表现。我以为，形体训练与瑜伽十分相似，在运动中放松身体或使之流畅舒展，举手投足间均洋溢着美的韵律。

由此可见，形体训练不仅是一种审美训练，而且是一种体育训练，简言之是一种体育与美育的综合性训练。在美的环境中表现美、欣赏美、创造美，以此培养学生优美的姿态、举止和气质，激发学生的生活热情和审美愉悦感，使其能够主动地将这一在体育运动中积累的美带进生活和学习中，最终形成健康的人生观、价值观和审美认识。正如车尔尼雪夫斯基所指出的：“生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的健康分离。”［2］那么在此基础上可以理解为：人体美直指生命之美，人体美可以诉求于形体训练，形体训练则是追求生命美的重要手段之一。

3.音乐中蕴含的美——舞蹈形体训练的中心灵魂。

关于音乐，百度搜索中写道：音乐“与人的生活情趣、审美情趣、言语、行为、人际关系，等等，有一定的联系……是人们抒发感情、表现感情、寄托感情的艺术，不论是唱或奏或听，都内涵及关联着人们千丝万缕的情感因素，特别对人的心理，起着不能用言语所能形容的影响作用”。［3］对形体训练而言，音乐是灵魂，也是核心，这就意味着形体训练的意义不仅限于体质锻炼的范畴，更是陶冶情操、表现情感、培养审美情趣的有效方式。

实践证明，音乐（有声而无形）的艺术形式与形体训练（有形而无声）是高度契合的。一方面，声音的节奏性运动能够激发人的运动欲望，使之在节奏性的声音中进行规律的肢体活动，另一方面，其超强的情感契合度便于人的情感抒发，并能够在无形中紧抓人的注意力，陶冶情操。因此，当形体训练课上的音乐响起，学生大都会不自觉地侧耳倾听，感受音乐的律动，并与其舒缓、规律的节奏产生共鸣。继而在教师的指导下，根据音乐的节奏放松紧绷的神经，专心于每一个节拍和音符的变换，举手投足间沉浸在音乐的世界里，宁静而安详地做出一个个和谐优美的动作。在这一过程中，学生的心态无疑是安逸的、超然的并且愉悦的。

哲学家说：“美育是追求人的自身完美和最高理想价值的活动。”它不仅依存渗透于其它教育活动，而且使其它教育活动的本质内涵的美学因素为其充分育人目标的实现提供可能。［4］正如本文提出的形体训练，它以音乐和运动相结合的手段将学生从紧张的学习生活中解放出来，为学生创造出一个恬静淡然的完美世界，陶冶情操并疏导情感，其美育功能可见一斑。

三、舞蹈形体教学中的美育内容

1.培养健康的形体美。

形体美是由视觉器官所感知的空间性的身体形态美，包括身体外在的优美体型和体态，它既受遗传的影响，又受后天社会环境的影响。［5］普遍意义上的形体美指兼具健康、匀称于一身的躯体美，且“健康”是评价形体美的最重要标准，甚至可以说美的根源就是健康，它是人体美最基础、最本质的表现。同时需要注意的是，此处的健康不仅指主体形体的健康，更涉及主体心灵的健康。换言之，拥有良好的外在形体并不意味着“健康的形体美”，真正“健康的形体美”是指既拥有健康的外在形体，又具备健康的心理素质，二者缺一不可。

形体美不分国界、不分文化、不分时间，健康挺拔的体魄和优雅奔放的身姿是人类梦寐以求的终极形体美，同时，“人们从运动和劳作中感受到了外界客体的规律性与内在主体目的性的一致，直观到了自己的创造力量已使理想变为现实，从而由此产生精神上的愉悦之情”。［6］可见，形体美虽然受到主观先天因素的制约，但可以通过后天科学、系统、长期而规范的锻炼来实现，因为“人体的运动器官具有较大的可塑性”，［7］并且其一旦实现便可以对人的精神领域产生积极的影响。如体育运动员修长均匀的四肢、丰满健硕的躯体及优雅有力的身姿，都是其后天长期锻炼的结果，是健与美的完美结合。形体训练课程的意义也正在于此，通过其特有的内容和方式锻炼身体的关节、韧带及肌肉，提高躯体的灵活性和关键的韧性，矫正学生不良的身体姿态。另外，形体训练还可以改善人体各系统的机能，增强器官的新陈代谢，塑造良好的身体素质，并借助以上诸多生理方面的改造促进人的精神愉悦，使其精神充沛且充满勃勃生机。总之，形体训练课中的内容能够将增强体质与培养乐观心态融而为一，内外兼修，以此培养学生“健康的形体美”。

2.培养高雅的气质美。

“追求形体美是人类永恒的话题，没有比形体的美更能激起感官的柔情了。然而形体的美不是一个简单的抽象物，而是人体外在美的重要组成部分，它包括形体美、姿态美和动作美。优美的形体能够体现一个人的青春活力和动感魅力”。［8］在形体教学中，学生通过规律性运动增强身体素质，通过一系列力量练习促进身体各部分肌肉得到协调、均匀的发展，塑造健美的体魄，以及高雅的气质。

然而，肌肉协调、灵活性的培养及身体素质的提升并非形体训练的全部宗旨。歌德曾说：“外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰。”可见，外在美虽然必不可少，但心灵美同样十分重要。因此，形体训练的内容还必须包括培养人的精神面貌、气质风度等，令其内心与外表一样充满蓬勃的张力。而解决这一问题，我们则完全可以借鉴舞蹈中的有利因素。众所周知，舞蹈演员的气质非凡，他们挺拔匀称的身躯和优雅卓绝的举止往往能够令其在人群中超群绝伦。在形体教学中选择性地加入芭蕾训练、舞蹈训练等内容，让学生在音乐的陪伴下，全身心陶醉于躯体的伸展中，忘记生活和学习中的忧虑和伤感，自觉地调节情感与心态。实践证明，以舞蹈的方式进行形体训练的确可以达到超越性的效果，在浓郁的“艺术氛围”中，学生大都可以养成优美高雅的气质，具有美的价值。

另外，需要注意两点：一是形体训练必须以人体生物学、体育美学为指导，不能随心所欲、脱离学生的生理和心理因素去设置；二是形体训练中的连续动作及单独训练亦必须有明确的针对性和科学性，要有的放矢、坚持不懈地去锻炼和塑造。以上二点对学生动作、姿态美的培养及正确审美观的确立都有着十分重要的意义。

3.培养坚韧自信的心理美。

形体美是通过长期的锻炼得到的，绝非几次训练就能看到明确效果，所以形体课必须持之以恒，通过一系列科学、系统、长期而规范的运动锻炼去完成。事实上，在训练中学生往往要付出大量的体力和精力，甚至会涉及一些艰苦、困难的单类训练，学生在完成锻炼及达到目标的过程中，其耐力和心态势必会得到调整。从这一角度上说，形体训练可以培养学生吃苦耐劳的精神，培养其坚韧不拔的进取心及积极乐观的心理。

对当今的大学生来说，他们中的大部分人正缺乏这种训练，如心理素质差，抗挫折能力差，解决问题的能力差，内心过分偏激等问题。而以上诸多问题都可以通过形体训练来调整，甚至解决。可以说，形体训练的整个教学过程就是增强学生的毅力和抗挫折能力的过程，是增强学生自信心并提高学生整体心理素质的过程。以此培养学生积极向上的乐观心态，实现学生的心理美。