王明亮

人在孩童时代，身体和手的动作发展是有规律的，每个孩子学会各种动作的顺序一般相同，时间虽然有早有晚，但大致相近。具体来说，孩子动作发展的规律是：

1)从整体动作到局部的、准确的、专门化的动作，即孩子最初的动作是全身性的、笼统的、散漫的，以后才逐渐分化为局部的、准确的、专门化的动作。

2)从上部动作到下部动作，即孩子最先学会抬头，然后俯撑、翻身、坐、爬、站，最后学会走路。

3)从大肌肉动作到小肌肉动作，即孩子先出现的是躯体的大肌肉动作，如头部动作、躯体动作、双臂动作、腿部动作，以后才是手部的小肌肉动作。

4)从无意动作到有意动作，即孩子的动作起初都是无意的。他做出各种动作时，既无目的也不知道自己在做什么。以后才逐渐出现有目的的动作。较晚些时候，才能意识到自己所做的动作。

一、小学各水平阶段立定跳远的教材概况

水平一：在义务教育课程标准实验教师用书——体育(一－二年级)中，立定跳远的教材是在书本的第68页，以单独的一个教学内容(立定跳远)形式第一次出现。书中详细讲解了立定跳远的技术动作、教学重点、教学提示、教法建议、易犯错误与纠正方法和评价要点。它是紧随“各种形式的单双脚跳”和“双脚跳上跳下20cm高的物体”两个教材之后出现的。

水平二：在义务教育课程标准实验教师用书——体育(三－四年级)中，立定跳远的教材是在书本的第62页，在“发展跳跃能力的游戏”教材的第二个教学内容中出现了立定跳远练习，而且是把立定跳远作为一个发展双脚跳跃能力的游戏来进行教学。在书中用了一两句话语简单介绍了一下立定跳远的功能价值。

水平三：在义务教育课程标准实验教师用书——体育(五－六年级)中，立定跳远的教材是在书本的第46页，跳跃教材的第二个内容——跳远中出现。立定跳远作为一个辅助跳远的练习出现在课本中，书中对立定跳远的技术要求更高了，要求学生的力量、高度和姿势要有所提高，目的是为了提高跳远的远度。

二、从动作发展的视角看小学各水平阶段学习立定跳远教材出现的问题

从动作发展的规律上看，人学习一个新的技术动作是从整体动作到局部的、准确的、专门化的动作；从大肌肉动作到小肌肉动作，从无意动作到有意动作。现在，针对上面小学各水平阶段学生学习立定跳远教材出现的问题，从动作发展的角度以及学生心理发展的规律来分析这些问题。

水平一：

技术动作概念不清晰，没有技术动作的概念

·对立定跳远有兴趣，也仅仅是停留在兴趣层面上

·学习立定跳远全凭个人理解能力，基本不会去考虑技术动作

·学习时，易做出犯规和违犯常规的动作(如：踩线、跳出向前摔倒等)

·动作很不稳定，时好时坏，成绩发挥有一定的偶然性

·注意力不能集中到技术动作的学习掌握上

·成绩的评价比较难做到全面准确

水平一阶段的小学生是入学不久的学生，对体育的概念还停留在游戏和自由嬉戏的形式中，对于这些学生要他们掌握一些精细准确的立定跳远动作几乎是不可能的。再加上出于兴趣的出发点，学生也是对跳跃游戏更感兴趣，很难把注意力集中到立定跳远的技术学习上来。而且学生的体育意识还很淡薄，对于这些精细的技术动作，他们思想上都还不能接受，只是出于自身的反应，而做出的跳跃动作。有时技术动作刚好运用到位，可能他这次成绩很好，下次却可能会因为技术动作不规范摔倒。

水平二：兴趣已经转移到游戏上，不愿进行立定跳远练习

·技术动作还是凭自己的理解和记忆，动作不规范

·已经有了一定的体育基础，能正确判定哪些是犯规和错误动作

·对成绩有了一定认识和正确对待，稳定性比水平一阶段要强

·学生之间的成绩攀比，促使学生对技术动作有了一定的需求

·技术动作较水平一阶段有了明显的进步

·在同等价值的跳跃练习中，学生更喜欢游戏性的教材

水平二阶段的学生已经对体育技术动作有了一定的了解和认识，而正当他们需要正确的技术动作学习巩固时，却没了技术教学，而是把立定跳远放进游戏进行练习。虽然学生在游戏中可以加强立定跳远的学习和掌握，但需要技术动作时却始终没有正确的技术动作教学，使他们在迷茫摸索中自我前进。

水平三：立定跳远动作基本定型，较前两个水平阶段有明显改善

·学生基本对立定跳远教材不感兴趣

·学生需要更进一步的跳跃练习来刺激他们的兴趣

·技术动作完全因人而异，好坏之间相距甚远

·对成绩的渴望有了更迫切的需要，但还是不愿练习技术动作

·用立定跳远教材来提高他们的跳跃能力基本行不通了

·男女动作、成绩有了明显的差距，女生明显不愿参与这样的练习

·评价测验时都努力通过改善技术动作来提高自己的成绩

水平三阶段的学生身体已经开始发育，运动能力也进一步增强。他们已经对立定跳远技术动作不再感兴趣了，他们需要的是更深一步的学习。正是他们身体上的变化，使得他们的立定跳远技术动作也进一步完善和基本定型，也呈现出两极分化的巨大差距，男女之间的技术差距也显现出来了。他们对立定跳远教材的需求仅仅是考试成绩的好坏而已，这时候就需要更多能刺激他们心理和身体的新鲜跳跃练习了。

综观上面的分析，从动作发展的角度看，学习一个新的技术动作应该遵循从整体的、大肌肉的、无意识的动作开始，再逐步细化深入学习的规律。我们接下来再来分析小学阶段的立定跳远教材。首先教材的安排就不应该在水平一阶段出现技术动作的学习，这时候的学生基本都是无体育基础的，一上来要求他们学习正确的技术动作，根本没考虑到学生动作发展的规律。这明显违背了动作发展的规律，最后还是适得其反。这个阶段的学习还是应该建立在兴趣和一个大跳跃练习的范畴中，建立一个跳跃动作的概念和轮廓。到了水平二阶段，当学生身体和意识都对体育有一定需求时，需要一定的技术动作学习巩固时，却得不到及时的学习。身体上的发展使他们有条件进行精致细化的技术动作学习，而且他们对游戏还保留兴趣，正好可以通过游戏来巩固他们的技术动作。在课本上都没有得到很好的体现和满足。到了水平三阶段，学生开始进入发育期，身体条件对立定跳远的技术要求已经可以达到很大程度上的满足，这不仅仅是对技术动作的进一步要求和完善，更是对一些新鲜项目练习的渴望和需求。而且这个阶段的男女已经开始分化，应该考虑性别差异对练习内容的需求。他们已经是有意识地知道自己需要什么技术动作，有

意识地改进自己的技术动作。他们可以在立定跳远练习的基础上进行更深一步更精一些的技术动作练习。

三、对小学阶段立定跳远教材安排的建议

综上所述，笔者对小学阶段的立定跳远教材的安排进行了以下几个阶段的设置：

兴趣引导→技术铺垫→学习技术→游戏巩固→运用技术→深化延伸。

水平一：兴趣引导→技术铺垫

水平一阶段主要还是通过学生对跳跃练习的兴趣来进行跳跃教学，让学生建立一些跳跃的概念和意识。等学生对跳跃有了一定的基础，再进行跳跃方面的专项练习铺垫。例如：首先让学生明白什么是走、跑、跳、跨、投等体育技术动作概念，利用学生感兴趣的简单跳跃练习，让他们感受体验跳跃练习。再通过一些专项的跳跃练习做立定跳远教学的铺垫，像单、双脚跳等练习都可以。

水平二：学习技术→游戏巩固

水平二阶段主要是立定跳远技术动作的掌握和巩固。当学生对技术动作有了需求时，及时给予教学和练习，再通过游戏的方式来加强巩固他们的技术动作。例如：首先教授正确的技术动作给学生，让他们明确立定跳远的技术动作。等学生的技术动作有了一定的掌握，再通过游戏练习加强巩固立定跳远技术。跳跃练习的游戏有很多，大家可以尽量开发适合学生练习的跳跃游戏。

水平三：运用技术→深化延伸

水平三阶段主要是利用已经掌握好的立定跳远技术来运用到其他跳跃练习中去，起到辅助练习的作用。当学生有更进一步的需求时，把跳跃练习进一步深化延伸，充分满足学生的学习需求。例如：用已经掌握好的立定跳远技术进行跳远、跳高和跳跃能力的练习，使立定跳远能真正做到学其所用。当学生有进一步的需求时，可以教授一些新的立定跳远的拓展延伸练习，像二级蛙跳、立定跳高等内容都是不错的选择。

参考文献：

1，课程教材研究所体育课程教材研究开发中心，义务教育课程标准实验教师用书一体育(一～六年级)，北京：人民教育出版杜，2001，

2，胡滨，“人类动作发展学研讨班”在北京举行[J]中国学校体育，2007(11)，

3，董奇，陶沙，动作与心理发展[M]，北京：北京师范大学出版社，2004，