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刘安养生之训

2009-10-23

祝您健康 2009年9期
关键词:不系声色刘安

钟 坤

刘安,汉高祖刘邦之孙,西汉思想家、文学家。刘安对养生颇有研究,他在《淮南子》一书中写道:“君子行正气,小人行邪气。内变于性,外合于义,循理而动,不系于物者,正气也。重于滋味,淫于声色,发于喜怒,不顾后患者,邪气也。”他认为,“邪与正相伤,欲与性相害”,二者不可两立,必有一显一废。以正压邪之人,必然是损欲而从事于性,于声色滋味有利于性则取,不利于性则舍。以邪压正之徒,必然是目好色,耳好声,口好味,以其伐性之斧,伤其自身。那么,怎样才能自控“食之不宁于体,听之不合于道,视之不便于性”的行为呢?刘安认为,必须以中治外“心为之制”。也就是说,行动受思想的支配。有了较高的思想境界,高尚的道德修养。就有了度数、是非标准,自然也就明白了耳、目、鼻、口各应取舍什么。行正气者,无私无畏,心地坦然。保持良好的心理状态,生活规律,动静适度,邪气不能袭。行邪气者,目贪五色,耳极五声,口嗜五味,久而久之,就会影响身心健康,扰乱体内免疫防卫系统,降低抗病能力,难免病魔缠身。

(编辑祝健)

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