“童鞋”们想必都有过这样的经历：在大街上看到身材高挑或容貌出众或衣衫光鲜的美女，正欲暗自欣赏交口称赞，不料美女一举首一抬足一张口……我们要么印象幻灭，要么刹那间心理平衡。

从许多明星的街拍可以看出，她们总是气场十足，她们姿态从容，目空一切，即使披着麻袋，也挡不住无数镜头和大众目光的偏爱。作为普通人，我们或许没有明星的身材，明星的脸蛋，明星的money……但我们能不能有一点点明星的气场?这个可以有!

气场有与生俱来的成分，但并非不能后天培养。你的一举一动，反映着你的人生观、修养和自信心；反过来它们也会充盈你，使你的气质饱满，并最终拥有自己的风格。气场，不是靠拗造型、或端着架子做出来的，有时候，让自己在细节上做出一点改变，你的气场就会慢慢凝聚。

闭上嘴巴

留意一下周围的姑娘们，有为数不少的MM在听人说话、四下搜寻或者走在路上时，双唇是张开的，有的还来个加强版，把脖子往前伸。调查过身边所有的男生后，得到一个大同小异的答案：不自觉地张嘴显得很无知。

所以，即使是樱桃小口，即使是丰润红唇，如果不是在诱惑那个他或者拍写真，张口这一招，勿用!慎用!想要表达惊讶或别的什么情绪，张大眼睛或挑挑眉毛，都比张开嘴合适得多。看图说话，王菲与刘嘉玲谁的气场更胜一筹?一看便知分晓。

告别小碎步

小碎步这玩意儿，在20岁以下的MM身上最为常见。特征如下脚跟微踮，重心放在前脚掌，膝盖夹紧，小腿以下部分以内八字形式快速迈动。再明显的，手掌紧贴大腿两侧，跟着快速摆动，身体随着摆动迅速向前位移。

小碎步说好听点是稚气可爱，一直用的话就是一副畏畏缩缩的模样。别急着反驳，回想一下身边的人(甚至自己)，当她们迈着小碎步向你挪来的时候，你会不会觉得好看?大概谁也没听过穿和服的日本女人气场强大的说法。

看右图，也许你会说王菲的气场来自她的墨镜，但请把注意力放在她的步态上，这股大步行进走路带风的气势，我们是不是也能学习一下?

挺直你的膝

许多穿高跟鞋的MM走路时膝关节是弯曲的，好像在上台阶。这样走路最大的好处就是减少对膝盖的冲击，特别是鞋跟高、前掌薄的鞋子。但舒服归舒服，整个人却呈现出一顿一顿的样子，再加上要保持平衡，肩背微微弓起……唉，童鞋们尽情发挥你们的想像力吧。

高跟鞋是个好东东，它把女人的美感发挥得很妙，可高跟鞋要穿得好看真是不容易。想把高跟鞋穿出美感，这个功课真要好好做。这张PP融合了几个制造气场要素闭嘴，插兜，收下巴，笔直地迈出你的脚步。其实王菲也有点小驼背但整体看上去仍然十分有范儿。

站直了，别乱动

站着等人等车的时候，也不要让气场跑掉。曾经在站牌见过一个挺漂亮的MM，五六分钟时间内，一会儿换左脚稍息，一会儿换右脚稍息，一会儿扯扯衣服下摆，一会儿摸摸PP……形象瞬间大打折扣。

坐有坐相站有站相，话虽然老旧点，但绝对是一条靳覆不破的真理。站着的时候怎么做7最实用的一招并拢双腿，站着别乱动，膝盖别弓着，双手要是不知道放哪，那就抱胸，当然，别抱成天寒地冻哆哆嗦嗉的那样，小肚腩收一下，胯部禁止往前挺，如果忍不住想挺，那把手臂放低一点，斜着抱在胯部前侧，遮一遮你送到别人面前的小腹。

等人等车免不了要张望，可以扭脖子180度角的范围够你看了，记得别张开嘴，想看身后，那就扭腰呗，记得胯部动作小一点。

坐好，坐好

坐下来，并不意味着你比别人矮了一截，至少气势上可以不会。坐出气场有两种姿势

一是把椅子坐满一半，跷一个比较收敛的二郎腿，上身向前微倾，这是一种具有压制气势的身体语言。关键在于肩膀展平，说话的时候下巴稍抬，直面而视，倾听的时候也可以用这个姿势，如果觉得过于逼视对方，可以将目光投在前方桌面上：目光垂得别太低，当你发觉已经看到了自己的脚尖，请把眼睛抬起来一点吧。

第二种坐姿：后仰。

二郎腿如果非翘不可，绝对不能有以下动作抖脚，吊着半只鞋，拿脚尖乱指方向乱点人!总之一句话，请MM们再优美些、收敛些。上身后仰，舒展，靠在沙发背上，别含胸驼背，双手可以并拢，放在身体一侧，或者随意搁在大腿上，抱胸也行，但是会显得紧张或不好接近。注意，不要把双手夹在两腿中间，即使冷气再足拜托，不如换个姿势，双手搁在腿上，逐个慢慢按摩十指，又暖和又淡定。

垂下头，气场还在

垂着头走路或沉思的人，看起来像是有很多故事。她沉浸在自己的世界，处在真空状态，她像个黑洞，气场悄悄地向黑洞靠拢。垂着头的人，从额，到眉，到鼻，到嘴唇，到下巴，弯出一个优美的剪影。

让垂着头的你变得更好看一点吧!三点要诀：

1坐着时：身躯后仰，靠在椅背上，眼睛可以凝视前面左下方或右下方的某一个点。注意不要把身体坐得太直或前倾，别把目光盯在正前方的桌面或正下方的脚尖，这会让你看上去像是渴望好菜上桌或者在被审讯。

2站着时站好，禁止乱扭和抖手抖脚。眼神参照第1点，不要错误地摆成默哀的姿势。

3走路时：头颈微垂，肩膀仍然是平的，上身可以松驰一点，但别弓起来。你在想事情，或者只是有点累了，而不是正在低头捡钱包。

四肢收起来

观察一下图中MM们的打扮和姿态，两人都很休闲，都是长发过肩，都戴墨镜，都在微笑，连注视的方向都～样。唯一不同的是左边那位四肢稍微张开，右边那位相对收拢。很明显，两种效果。

四肢散开，呈一种活泼随意的开放状态，很居家很亲切。要想造点气场，四脚就收敛一点，往躯干靠拢。热爱八卦的MM或许经常会看到一些评论，说某某明星老爱“端着”。因为她们的造型师告诉过她们，“端着”是最有可能营造气质甚至气场的。当然有些明星明显是过犹不及，“端”得太过，显得很假。

适当收拢四肢，让你的气场和别人的注意力一起集中在身上，切勿营造四肢漫天乱舞、旁人眼花缭乱的囧效果。但也别太紧缩，太紧缩的效果如何，聪明美丽的MM应该想像得出来。

收起奴相

这种情况发生在学生MM身上的机率好高好高，她们在跟朋友同学家人一起时谈笑自若，但一碰到老师，领导或地位年龄气势比自己高出一筹的人，便不约而同摆出一个动作——缩脖子，然后是自选动作，比如耸起肩膀、内八字站立，语调扬起语速加快、频繁点头或躬腰、拿眼角余光溜人，小碎步、扮可爱相等等。除非对方喜欢颐指气使，不然没人感觉舒服，更别提对你有啥好印象了。

把那些不自觉的奴相收回去吧，所有人都觉得怪怪的。有时候扮可爱是一种不自觉的自卑心理，注意这种可爱是“扮”出来的，而不是你性格中天然可爱的一面。扮可爱的背后，是潜意识呈希望自己或希望别人认为自己仍然纯真、年幼、不谙世事，从而免于苛责、压力，冷遇。这种扮出来的可爱，多多少少带着一点奴相，因为它带有目的性，希望以此得到别人的认同，至少是接纳。

想让现在的自己变得有气场一点，那么就把这些可能存在的坏习惯收起来吧。学学章子怡，现在的巨星风范越来越登大雅之堂，和出道时的媚俗姿态形成鲜明对比。