高视明

这次和妻子回岳母家，看到身体健朗、行动麻利的岳母，很难把她同几年前的那个患有多种疾病，经常和药罐子打交道，行动迟缓的七十多岁老人联系到一起。

年轻时的岳母在一家工厂做会计，和岳父带着四个孩子生活，家庭负担重，落了一身的病，退休后身体也不是很好，处处需要岳父的照顾。三年前一个冬天的晚上，身患高血压的岳父突然感觉头痛，儿女们急忙连夜将他送往医院，但还是没能留住岳父，脑溢血夺去了他的生命。

老伴儿的离开更加重了岳母的心理负担，一时间儿女们都很担心母亲的身体。老两口相亲相爱一起生活了几十年，如今岳母却只能一个人和妻子的二弟生活在一起，二弟又是才置的新房，小区里没了熟人，岳母能习惯吗？

二弟看在眼里，急在心上，就把从朋友那拿来的一套央视4套的《中华医药》光碟给岳母看。光碟里有岳母年轻时就非常喜欢的电影演员秦怡的养生故事，秦怡的健康观让岳母大受启发：那就是健康从放松心情开始。岳母说：“秦怡都80多岁了，家里还有个50多岁的智障儿子，但人家乐观放松，参与各种户外活动，心情好，身体自然就好了。我为什么不可以像秦怡那样呢？”

岳母开始融入当地老人的活动圈子里，和社区里的其他老人经常到老年广场跳健身舞，用她自己的话说是在“练放松功”。每天早上八点钟集合，练到十点左右才回家。回家后冲个热水澡，下午又和社区的老人们一起聊天去了。……