张生林

七月流火。打开天气预报，内地各省几乎都处在酷暑中，怪不得著名的“夏都”西宁人潮如涌。每届盛夏，来到青海的游客多半是进藏旅游途中在西宁歇歇脚，顺便到青海湖和塔尔寺等著名景点一游者。乘飞机从炎热的酷暑中一下子进入青海这样的清凉世界，再从有名的“天路”青藏铁路的起点西宁坐火车进藏，一路饱览奇特的青藏高原风光，多么惬意！

惬意是好事，但作为一名医生，我要提醒各位的是在愉快的高原旅程中千万别忘了预防高原病。乘坐现代化的交通工具进藏，这在高原医学术语中叫做“急进高原”。从平原“急进高原”最容易发生急性高原病。上期我给大家回答了高原保健的第一和第二部分，这一期我要回答的问题是：

第三部分高原病

10、什么是高原病？

所谓高原病，是指人体在高原低氧、低气压等环境因素作用下发生的一种病理状态。人们从平原进入高原后身体总会出现一些反应。如果反应轻微，属于正常生理反应的范畴，不能叫高原病，大多数进入高原的人属于这种情况。如果反应超过一定限度，引发人体较明显的变化，出现一系列症状，就意味着发生了高原病。高原病在不同海拔高度和不同的人群中有不同的发病率。不过请别紧张，人们进入高原后发生高原病的只是极少数。

《前汉书》记载，公元前30年汉成帝时，使臣西行（到今克什米尔一带）要经过皮山山脉（今喀喇喀什山口和喀喇昆仑山口一带）的“大头痛山”和“小头痛山”。……