水是我们在生活中必不可少的物质！你知道这是为什么吗？

水是维持生命的重要物质。人体中各种组成成分中含量最多的是水，年龄越小体内含水越多。新生儿可达８０％，成年男性达６０％，妇女约为５０％。水在人体中的主要功能有：

①是体内一切代谢过程的介质，人体需要的营养素可以通过水输送到身体各个部位。身体内产生的各种废物也是通过“水”排泄到体外。

②水可以吸收热量，人体通过体液交换和血液循环把体内代谢产生的热量从体表散发，所以水可以调节体温。

③水还是一种润滑剂，可维护脏器、关节、肌肉功能的正常活动。

因此，水是多么珍贵和重要啊！让我们更加努力珍惜水资源吧！