三段感情中，她都遭遇对方的背叛。一再的情伤让她将自己的遭遇归为“命运”，但事实真的如此吗？

急诊诊断书

妻子 孙晓玫 35 岁 销售主管

自述 我的人生仿佛遭到诅咒一样，总是被伴侣背叛。一再的情伤，已经让我筋疲力尽，而面对再一次出问题的婚姻，我该怎么办？

丈夫 柯岩 42 岁 旅游公司主管

自述 妻子总是不信任我，疑神疑鬼，变幻莫测已经让我不堪应付。面对婚姻的取舍我犹豫了，如果继续，我该如何调整才能得到幸福呢？

诊断 看似她被命运作弄，其实真正的魔咒是她父母离异留下的创伤阴影。咨询中，我帮助她勇敢地回到心理创伤发生的原点，怀着接纳的心态，改写命运的脚本。

咨询师 侯文君 北京读你心意心理咨询中心 www.readmind.com

“我觉得我就快要控制不了自己了，我没日没夜都在想，要惩罚那个女人，我不能再忍耐了！为什么生活要这样作弄我，难道这就是我的命运吗？”

这就是孙晓玫第一次在电话里对我说的话。我立刻意识到她的情绪已经接近临界，很容易转化为冲动行为，需要危机干预。

命运的捉弄：

为何我总是爱上不忠的他

在咨询室坐定，孙晓玫有些紧张，从她的衣着气质以及刚刚填写的基本资料可以知道，这是一个事业有成、个性独立的女性。可以想象她这样坐在心理医生的对面，要袒露心声，要提及自己的痛苦，确实不是一件容易的事。

“不好意思，我在电话里太激动了，说的话都没经大脑。”

我注意到，她边说边用右手紧紧握住左手。我感受到她内心对自己的冲动行为不接纳的同时，还对今天面对我的示弱地位感到别扭。

因此要想成功地完成这次咨询，我还必须要做一项重要的工作：使孙晓玫确定，无论今天她是来求助于人，还是要暴露自己的脆弱，我都要尊重她，和她处在平等关系上。

“不，任何人都不需要为自己的情绪道歉，我倒是觉得你能信任我，我很感谢。”听了我的话，孙晓玫微微地笑了。

她向我讲述了让她痛苦不已的经历：

原来，35岁的她已经经历了两次婚姻，而两个月前她再一次发现第二任丈夫也发生了外遇，这已经是她第三次面对情感的背叛。

在咨询室里，我陪伴着她，开始慢慢回顾10年来的情感路程。

10年前，25岁的孙晓玫走进了婚姻，丈夫石磊是一个赛车手，个性狂野不羁。度过了两年幸福的生活之后，突然有一天，丈夫提出了离婚，而理由是他已经爱上了别的女人。感受到伤害和侮辱的孙晓玫毅然地离开了自己用心血打造的小家。离婚的伤痛整整折磨了她3年，她决定之后的婚姻一定要仔细考量，找到一个真诚可靠的男人。就这样，从事物理科研、为人诚实甚至有些木讷的王俊勇走进了她的生活。让人心痛的是，这一次命运似乎仍然没有眷顾孙晓玫，两个人恋爱快三年的时候，王俊勇竟然选择和另外一个女同事结婚。孙晓玫陷入了一片深黑色的痛苦之中。之后，她离开家乡，漂泊到一座陌生的城市。原本以为这一生都无法再碰触感情的孙晓玫，认识了做旅游业的柯岩，仅仅两个月就结婚了。

柯岩充满了书卷气，拥有走遍世界各地经历的他充满了成熟男人的魅力，而真正打动孙晓玫的是他说过的一句话：“我该玩的该疯狂的都经历过了，是该踏踏实实过日子了。”

这一次，孙晓玫安心了。她开始又一次全身心地营造自己的爱巢。

然而，此刻，孙晓玫坐在我的对面，无语落泪。

是什么给这个美丽优雅、富于才气的女性带来了如此波折的人生？又为什么同样的磨难总是不断地在她的生命里重演？

这一切，真的是命运使然，还是暗藏着未知的心理隐秘？

不能说的伤痛：

指向母女二人的诅咒

作为心理咨询师的我从不相信命运，我相信，孙晓玫身上类似经历的重复发生不会是没有原因的。

当孙晓玫在咨询室里已经宣泄了足够怨恨、指责，我适时地开始帮助她将外投的注意力逐渐转向内心，对内心的梳理才是真正解决问题的途径。

“我们一直按照你的视角来看问题。今天，我很希望能换个角度，重新审视发生的事情，也许会有新的有帮助的发现。”我把我这样做的目的很明确地告诉她，这样她就会从理解的角度去听我下面要说的话。

“我举一个例子，如果1个学生拒绝上某位老师的课，我们会觉得是这个学生出了问题；而如果10个学生都拒绝上这位老师的课，相信学校就会考虑是否是这位老师出了问题。”讲到这儿，我稍作停顿，相信聪明的她一定可以隐约感受到一些我的意思。果然，她先是皱了下眉，随后，右手轻轻地握了起来。我知道，她很自然会对我的说法产生抵抗。但该说的我还是会说：“同样的，你有没有想过，经历了3次类似的亲密关系破裂，除了对方的问题，在你这一方面，是不是也存在着一些原因？”

这时，孙晓玫“噌”地一下站了起来，两三步就走到了咨询室门口。她一手抓在门柄上，然后回头用很冷漠的声音对我说：“不是我的错，你不要认为是我的错！”

我知道关键的时刻到了，因此我并没有对她的行为表现出愤怒、指责或者焦虑等负性的情绪，而是继续坐在沙发上，用足够平静、温柔的目光注视着她：“能告诉我发生了什么吗？是什么让你感到如此激动？”

听了我的话，孙晓玫站在门边，没有再进一步的动作，但也没有回应我的话。

“没关系，如果现在你很难告诉我你的感受，我会等你的，直到你能够说出来，让我们共同面对它。”说完，我便保持望着她的姿势，等待她做出选择。

就这样时间一分一秒地过去，我的关注没有一刻离开过孙晓玫，而站着的她逐渐冷静下来，身体的线条也从僵硬开始软化。当她再一次转头看我，我知道这一次危机我们度过了。

叹了口气，孙晓玫回到沙发上说出了心中的隐秘：“我觉得我们家的女性似乎都受到了诅咒。”

遭遇丈夫背叛在孙晓玫的家族中似乎出现得过于频繁，从她的外婆开始，到她的母亲，再到她自己。孙晓玫每一次想起6岁前充满冰冷和对抗的家庭，以及6岁后与母亲艰难相伴的日子，她都觉得幸福离自己是那么遥远。

这样沉重的不幸，除了诅咒还能做何解释？孙晓玫感到恐惧、憎恨，她试图打破这个诅咒，却又一次次在心中犹豫：“要是真的丈夫背叛了我该怎么办？”

这种心态无疑形成了她 对创伤经历的负强化，也就是说，她的每一次犹豫虽然看似在试图说服自己不要相信厄运，但实际上却是在内心给自己催眠加深对厄运的感受。这种心理上的强迫性重复就形成了所谓的“命运”。

“我知道，是我把一切都搞砸了。我不能够信任幸福真的会降临，可我同时又是那么强烈地渴望着完美的幸福。”望着痛哭失声的孙晓玫，我多么希望人们能够更多地了解自己的内心，更好更科学合理地调整自己的生活，而不必为了过去的创伤付出更大的代价。

明白了这一点，孙晓玫已经能够主动梳理自己的内心：“现在想起来，正是我这种矛盾的心情，让我一次次亲手毁了自己的幸福。还记得第一次婚姻的时候，我被他的张扬吸引，但心中又总是怀疑这样优秀的男人是否会对我忠诚。那时候我就强迫他必须允许我看他的手机，把邮箱、QQ的密码告诉我，还经常为了一些莫须有的事情和他争吵。毫无疑问，是我的恐惧和强迫逼走了他。”

“和俊勇的相识中，我是被他的厚道所吸引，但同时我却总在怀疑：世界上真有这么老实的男人吗？为了让我自己确信，我就匿名发黄色笑话给他、买色情光碟寄给他，想看看他的反应。我承认那时候的我已经处在一种不正常的心态里了。当知道他背叛我的时候，我突然有一种松了口气的感觉。”

我点点头，这种看似荒谬的感觉其实是可以理解的：“坏事发生了，你终于不用再为担心坏事是否会发生而痛苦了。”

“嗯，现在想来，是这样的。”

当我们一点点分析前面两段情感经历时，孙晓玫的心中其实已经对目前的婚姻困境有了一些想法和体悟。

“这次婚姻我又犯了老毛病。可是，自从前阵子咨询过后，我现在回家也曾经想做些改变，可是，又有了新问题。比如，我不再过分注意他的交友，也不再查他的电话，可我却失眠了。”

“你可以做到不查，却做不到不想，是吗？”

“是，我发现我的内心还是在怀疑，我该怎么摆脱这种想法呢？”

改写命运的脚本：

放下伤痛，拥抱幸福

完整地处理一个创伤并不是简单地从理智上明白了就可以的，伴随创伤的还有强烈的负性情绪、被压抑的内心感受等等。

为了帮助孙晓玫走出创伤的强迫性重复，我要求她完成一个任务：“其实，我们已经发现对你影响最大的是父母的离异，而家族女性的遭遇是你成年后自己思索归因的结果，所以，我们必须处理好父母离异这个核心事件。”

她表示同意我的观点，我接着说：“6岁的你面对生活的巨变既无能为力，又没有机会说出自己的感受，只能被动地接受、默默地承受。这才使得没有说出来的话、没有表达的感受一直留存在心里，影响着你未来看待自己亲密关系的观点。所以，我想让你试着回到6岁那一年，写一份童年日记。要把你的想法、想说的话，不论是针对自己的还是针对爸爸、妈妈的，都痛快地表达出来。而且重要的是，这并不是35岁的你在写，而是6岁的你在写，要努力找到6岁的那个小女孩心中的感觉。”

当然，这并不是一件容易的事情，我们花了整整三周的时间来完成这个任务。下面是孙晓玫的一篇日记。她写到：“爸爸搬走了，妈妈在痛哭，我饿了但不知道什么时候可以吃饭，我很想对爸爸说：爸爸，你那么大声争吵，我很害怕，你要去哪里？是不是我不听话，让你生气了？妈妈说你是坏人，我不相信，你不是坏人吧？如果你是坏人我该怎么办？爸爸，你不要欺负妈妈，我很气你，但是，我也想你啊！我也想对妈妈说：妈妈，你那么痛苦，我很想帮你，可是我不知道该怎么办？爸爸和你都很生气，都不理我，我很害怕！你们怎么了？你们不爱我了吗？”

针对这一段内容，我抓住时机，对仍然处在6岁心理状态的孙晓玫说：“不是这样的，孩子，爸爸和妈妈之间发生了问题，这一切都不是因为你；而且，即使爸爸妈妈离婚了，爸爸也还是你的爸爸，妈妈也还是你的妈妈，他们都会永远爱你的。”

这一次治疗之后，孙晓玫给我发了一条短信，她终于在这么多年之后再一次拥抱了她的父亲，用真诚的心，而不是夹杂着爱与恨的矛盾心情。

那么，这一切改变对孙晓玫目前的婚姻有什么影响呢？她又该如何挽回丈夫和家庭呢？

有趣的事就在这个时候发生了，当我们内心的命运脚本发生了改变，当孙晓玫能够重新爱自己的父亲、重建对真情的信任，真情就真的来到她身边了。

一个下午，我接到了孙晓玫的丈夫柯岩的电话。电话里他表达了对我的感谢，他告诉我：过分敏感的妻子实在让他不堪应付。外遇后，他也很自责，毕竟心中真正爱的还是妻子。他一开始很希望能够获得妻子的原谅，然而，妻子歇斯底里的反应，让他更加退却了。不过让他没有想到的是，经过咨询后，一直都是女强人气势的妻子，居然会和他整整说了一夜的心里话。听了妻子讲述他从来都不了解的往事之后，他的内心也开始理解和疼惜起妻子。现在，很多事情他们都可以拿出来讨论了，家庭气氛也轻松了许多，而他已经和外遇的女性彻底结束了关系，正计划着和妻子一起出去散散心。

接到这个电话让我很开心，希望他们能够真正寻到幸福。

用孙晓玫的话说就是：与其抱着过去的伤痛自怜哀叹，不如放开怀抱，寻找真实的幸福！