黎　黎

在当今世界，科学技术飞速发展，电子产品已经与人们的生活形影不离。如果没有人提起，人们极有可能沉浸在电动剃须刀带来的便利和幸福之中。虽然只是一个小小的电动剃须刀，虽然它只用两节小小的电池，但它产生的电磁感应和辐射，却足以对人体健康构成危险。

辐射的危害有多大

电和磁就像一对影子，永远分不开，于是电磁辐射也就成了一些小家电工作时的“副产品”。在电气化的现在，这对人体健康构成很大危害：经常受到电磁辐射的人通常会有头痛、头昏、失眠、眼睛发涩、记忆力减退等症状，还可能发现心悸、心律不齐的症状。而国外的一些研究表明，长期受到2mG以上的电磁辐射影响，人皮肤干燥缺水、加速衰老，甚至会导致皮肤癌，白血病、脑肿瘤等疾病的发病率明显增加。所以电磁场所导致的负面影响又被称为电磁污染，成为家庭的一大污染源。

小家电的辐射更要重视

说起家里的电磁污染，很多人首先想到的可能就是电视、电脑等这些能发光、显示的物品。其实，电磁辐射无形无色无味、隐蔽性很强，会在不经意间对人造成危害。比如，用电脑时人们知道要和屏幕保持一定的距离(70cm)，但却忽略了与电脑后部及两侧不少于120cm的限制，因为电脑后部及两侧的电磁辐射强度比屏幕要高得多。另外，在近距离范围内，一些不发光小家电的电磁场作用也不容忽视，比如：音响20mG(mG：毫高斯)、电视机20mG、VCD10mG、电冰箱20mG、空调20mG、洗衣机30mG、电锅40mG、吹风机70mG、电脑100mG、电动剃须刀100mG、吸尘器200mG、无线电话200mG等。这些都远远高于2mG的安全限制，在使用时都应当引起人们的注意。

如何减小电磁伤害

电磁辐射的危害很大，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，对它也不用谈虎色变。

1.一定要保持相当的距离：离电磁辐射源越远危害就越小。比如，在400KV的高压线正下方，磁通量可达130mG；距离30m时可达80mG；但当距离达到200m时为lmG，而低于1mG时不会对人体产生危害。所以和电器保持一定距离是防范电磁辐射的第一要点。

2.尽量减少使用的时间：人在超标磁场中停留的时间越长，对人的危害也就越大。国际射线保护协会就规定，人在24小时内允许接触的磁场强度为1mG，也就是说，全天处于不超过lmG的环境中人是安全的。而像电动剃须刀、电吹风等产生高电磁强度的东西，要严格控制使用时间，只要每天不超过150秒也是安全的。

3.床头不放带电的小玩意儿：对很多人来说，躺在床上读书、看报是一种生活情趣；床头上放一些闹铃、手机也是常事儿。其实，这些习惯对人体健康很不利。两只20W日光灯并列在一起时，10cm外磁场强度为100mG，25cm外为6.5mG，在高强度作用下可引发皮肤癌、白内障等；电子闹钟、收音机、手机等小的电器电磁辐射也不容忽视，放在床头和人距离较近，也容易对人体造成伤害。相对于日光灯来说，白炽灯的辐射小，安全性比较高。不过，日光灯和人离得比较远时，一般不会对人体构成伤害。

4.摈弃贴身用的小家电：在冬天，电褥子是很多人的最爱，它能让人一钻进被窝就感到洋洋暖意。但它对人体的危害很值得重视。专家建议，最好放弃电褥子。因为在离电褥子几厘米处的磁场就可达20～50mG，不仅使休息状态细胞长时间处于电磁场作用下引起人体健康障碍，更会危及到孕妇和胎儿的健康。

5.求助防辐射装置：如果你经常受到处于2mG的电磁辐射环境中，或者家中电器所产生的辐射量超过20mG，而你又不可能远离它们，防辐射服装和一些必要的措施都可以降低辐射对你的危害。用电脑时就可以用防辐射屏。

6.多吃补充热量的食物：电磁辐射对人的影响主要是消耗掉人体内大量的热，而多吃一些有利于增加热量、提高人的免疫力的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，都可以调节人体电磁场紊乱状态，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。不过，一旦身体有不适症状后，应及时就医检查。

〖编辑：修远〗