张翼鹏

前列腺疾病的患者，在选自行车时，要选车座下陷的，这样能在一定程度上保护前列腺。

骑自行车是很好的出行和锻炼身体的方式，但如果车座不合适，确实会导致会阴部的不适，甚至前列腺疾病的发生。有些人写文章建议少骑或不骑自行车，我并不认同此观点。如果选择合适的自行车座并调整好角度，完全可以避免这种问题的发生。

前列腺位于盆腔的底部，靠近会阴的地方，正好是自行车座前方受力的位置。如果自行车座对前列腺过度压迫刺激，就会使它肿胀、充血，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺疾病的发生。这些情况在自行车运动员和骑赛车的人当中容易发生，因为赛车的车把低于普通自行车，骑车人要俯身骑行，这使会阴部更加前倾，加重对前列腺的压迫。

有些自行车生产商注意了此问题，他们把车座的中央做成凹陷或镂空的形状以减少对会阴的压迫，而让真正的受力部位放在车座后方两侧，也就是对应坐骨结节的位置，避免了前列腺受到挤压。

如果买不到这样的车座，可以将车座前面调高，使身体重心移向后方，也能减轻对前列腺的压迫。

据《健康时报》