李向阳　周　玫

［摘 要］ 科学技术从来就是双刃剑，正确使用网络有助于经济和文化发展，过度或错误使用就会造成身心健康影响，破坏人际关系、家庭、学习和工作等方面问题。

［关键词］ 网络成瘾 健康 心理健康 心理咨询体育意识 社会适应

一、问题的提出

现代社会随着科技进步，社会信息急剧膨胀，新技术革命的挑战已影响人们的思想观念、心理和行为。青少年学生正处在个体生长发育时期，其心理发育处在不成熟阶段，无论是认知水平，还是对环境刺激的耐受能力都不及成年人，因此很容易诱发一些心理障碍。

网络从最初的学术研究工具迅速发展为一种大众信息传播与交流手段。网络的即时性和广泛性使得人们能够迅速而准确的获得关于外部世界的各种信息。科学技术是把“双刃剑”，对网络的正确使用有助于经济和文化的发展，而对网络不正确的使用则会引发许多方面的问题。“网络成瘾”就是过度使用互联网行为的心理疾病。北京市委最新调查报告显示；北京市22万中学生在玩网络游戏，全市未成年人中上网成瘾者达13.65万人，占总人数的14.8%，远远高于成年人。这种现象已引起许多社会学家和心理学家的广泛关注，并做了大量的研究。

本文通过部分在校学生对网络使用的调查研究，仅从学校体育教育与心理健康教育角度出发，找出摆脱“网络成瘾”的对策及建议，为青少年健康成长，提供可靠的参考依据。

二、研究方法

（一）调查与分析