耿春华

开学了，同学们都背着书包高高兴兴地去上学。小明和很多同学一样，暗暗下决心，在新学期里一定好好学习，争取取得好成绩，让老师同学和爸爸妈妈对自己刮目相看。可是，他又很想知道：要怎么做，才能取得好成绩呢?我想和小明有着同样想法的同学一定很多，现在，我就教你们几招吧。

培养积极向上的学习动机

为什么要上学?为什么要学习?亲爱的同学，你思考过这个问题吗?当前的学习与将来自己的成长有直接的联系，是未来参与社会建设不可缺少的准备啊。有了明确的学习目的，学习起来才会有强大的动力，才能专心、刻苦，才能取得良好的学习效果。正确而又明确的学习目的是形成和提高学习动机的必要条件。

所以，为了提高学习成绩，和小明有类似想法的同学可以从下面几方面着手：

1、树立崇高的志向。鲁迅从立志于学医到决定用自己的笔来唤醒民众的灵魂，是观察社会、思考人生的结果。我们虽然是小学生，但也应该认识到学习的意义，确定自己的理想和在一个长时期内的努力方向，像青年周恩来那样“为中华之崛起而读书”。

2、确立学习目标。树立大志向的同时还要有具体的学习计划，在一段时间内自己要达到的学习目标。如在这个学期，语文学习要达到什么目标，数学学习要克服什么不足等等。

3、看到自己的进步，不断强化自己的学习愿望。心理学家盖兹说：“没有什么东西比成功更能增加一个人的满足感了，也没有什么东西比成功更能鼓起一个人进一步追求成功的努力了。”学习上成功的心理满足，是一种积极的情绪体验。如果你的学习兴趣不浓，你可以先给自己设立一个近阶段获得成功的小目标，从而收获成功的喜悦，这样的小成功会转化为进一步学习的动力。

4、适当地参加竞赛活动。在竞赛中激励自己的斗志，调动自己奋发向上、克服困难的积极性。

好习惯，好人生

小明上学时经常被老师和家长批评：学习没有学习的样!你看他，上课东张西望、做小动作；课本、作业随手乱放，常常找不到文具；在家里边看电视边写作业……同学们留意观察就会发现，学习好的同学几乎都是具有良好学习习惯的，而学习成绩不理想的同学往往都有一种两种甚至许多不好的习惯。

良好的学习习惯，如课前预习功课，上课专心听讲，课后先复习再写作业等，能使我们避免注意力分散，使意识专注在学习上，可以极大地提高学习效率，使我们在不知不觉中终身受益。而坏习惯会降低学习效率，使人在无声无息中长期受害。因为学习习惯是一种经过长期重复或训练形成的、十分同化的、长久自动起作用的心理和行为特征。人们都会不由自主、自然而然地按照习惯去做事。正是由于习惯成自然，有不良学习习惯的同学虽然意识到自己的不良习惯导致学习成绩不好，但是往往不能立刻改正。

小明们如何克服学习中的坏习惯呢?

第一，首先要能够发现自己的坏习惯。我们先来做一道心理测试题吧：

请根据自己的情况回答下面10道题，符合自己情况的答“是”，不符合的答“不是”，难以决定的答“不一定”。

1、你上课总是很专心听老师讲课吗?

2、你做作业前先复习吗?

3、你课前从不预习，认为是浪费时间吗?

4、你上课积极回答老师的提问吗?

5、你按时完成作业吗?

6、你常备有字典、词典在书桌旁吗?

7、你做作业时遇到难题马上就找同学或父母告诉你答案吗?

8、你每天对自己的作息时间做安排吗?

9、你常常边做作业边听音乐或看电视吗?

10、你认为课外阅读影响学习，所以除了课本你什么书都不看吗?

第1、2、4、5、6、8题回答“是”各记2分，回答“不一定”各记1分，回答“不是”各记0分。第3、7、9、10题回答“是”记0分，回答“不一定”各记1分，回答“不是”各记2分。

总分17分以上，太棒了，你有非常好的学习习惯；

总分13-16分，很不错，你有较好的学习习惯，不过还要努力争取更好哦；

总分8-12分，你的学习习惯一般，只要你有信心，一定能赶上来的；

总分7分以下，你的学习习惯不好，需要纠正!相信你能后来居上。

第二，制定改正坏习惯的行动计划。改正坏习惯要有明确、具体、可行的计划。建议小明们先把自己的不良学习习惯写在一张纸上，贴在书桌前的墙上，从其中一个坏习惯人手，逐个改正。比如，要改正上课开小差的坏习惯，小明可以先从语文课人手，每天如果在语文课上没有开小差就在当天的日历上打√，违反了则打×。规定第一周五天至少要有两个√，第二周要有四个√，第三周每天都有√，第四周巩固。从第五周开始每周加入一门功课，坚持做下去直到成为习惯。改掉一个坏习惯，就在不良学习习惯表上划掉一个，再集中精力去改正下一个。

第三，排除干扰。改正坏习惯的过程中会受到引起坏习惯的诱因的干扰，应该主动消除这些干扰，如上课时桌面上不能有多余的物件，书包里不放与学习无关的小玩具、图书等。

第四，奖励和惩罚。在完成了矫正行为计划时，给自己一些奖励，如做得好给自己一朵小红花，得多少朵红花可以吃一次麦当劳或看一场电影；如果没有完成计划目标就要给自己惩罚，可以当天放学后不去和同学一起玩，或取消一次玩电脑游戏的机会。奖惩方案自己定，也可以请老师家长监督。

纠正坏习惯是一个长期而艰巨的过程，但只要你下决心改正，一定能成功!