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食养卵巢不早衰

2009-02-05田维君

家庭医药 2009年1期
关键词:仙茅仙灵脾鱼鳔

田维君

卵巢功能过早衰退是近年来女性的一种常见病。表现为出现阴道干涩、滑润不足、性交时疼痛等症状。主要是因雌激素分泌减少甚至消失所致。中医认为,卵巢早衰关乎肾、肝脾,尤其是肾。对本病的治疗,除辨证施治外,用食疗调养也可收到较好疗效。

参鱼物内汤

原料:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。

做法:将鱼鳔用清水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内,加清水适量,文火煮1~2小时,加食盐调味。饮汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。

功效:滋阴降火。

主治:月经稀少渐至闭,或忽然停经,烘热汗出,潮热面红,五心烦热,头晕耳鸣,腰膝酸软,或足跟疼,尿赤便干,阴部干涩,舌红苔少,脉细数或带弦。

甲鱼玫瑰汤

原料:甲鱼一只(200~300克),枸杞30克,玫瑰花5克,姜、葱、糖、料酒等适量。

做法:甲鱼去内脏,腹内填入枸杞子玫瑰花及姜、葱、糖、料酒等佐料,清蒸至肉熟。连汤服食,每晚服1次。

功效:肝肾调冲解郁。

主治:经水早断,腰膝酸软,头晕耳鸣,闷闷不乐,胸闷叹息,多愁易怒,失眠多梦,胁腹胀痛,性功能减退,或子宫、卵巢偏小,带下甚少,舌黯红,苔薄白或薄黄,脉细弦或沉弦。

二仙羊肉汤

原料:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精少许。

做法:先将羊肉切片,放砂锅内入清水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放入锅内,文火烧羊肉至烂熟,入佐料即成。食时去药包,食肉饮汤。

功效:滋肾调冲。

主治:早发绝经,或超龄没有月经初潮,精神不振,形寒肢冷,头晕耳鸣,腰脊冷痛,性欲冷痛,性欲淡漠,尿频或夜尿,或五更泄泻,或面浮肢肿,白带无或极少,子宫或卵巢缩小,面色晦暗,舌质淡红,苔薄白,脉沉细或沉迟而弱,尺脉尤甚。

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