牛　舒

摘 要：高中生人际关系是影响其心理健康的重要因素，由于高中生所处的成长阶段，在人际交往方面，通常会产生交往障碍，从认知、情感、个性等方面分析了高中生产生人际交往障碍的原因并提出了相应调适高中生人际关系的途径。

关键词：人际关系；交往障碍；心理健康

人们生活在一个相互制约的世界中，每个人都同周围的其他人相联系，形成各自的关系网，各自关系网之连结，就构成了一种多因素影响的、多维的社会人际关系。所谓人际关系其实质上是指人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系。我国著名医学心理学家丁瓒教授指出：人类心理的适应，最主要的就是对于人际关系的适应，人类心理的病态，主要是由于人与人之间关系的失调而来。高中生处于由青涩到成熟的成长阶段，社会阅历不多，知识经验和加工信息能力有限，在面对纷繁复杂的人际关系时，极易产生认知偏差和投射等影响人际交往的障碍，进而影响到他们的心理健康。

1 高中生人际交往障碍的表现

1.2 认知因素造成的人际交往障碍

(1)首因效应。又称第一印象。指交往过程中人们根据最初获得的信息所形成的印象。由于“先入为主”，这种印象往往最为深刻，而且对以后的人际交往会起指导性作用，形成一系列特殊的认知，但是这种第一印象并不是总是正确的，带有浮浅性，给人际交往带来不利影响。

(2)晕轮效应。即在人际认知……