王　琳

崇尚简单、实用，这里是懒人厨房。

懒人厨房，让菜鸟也能品尝自己亲手做的美食。

夏天到了，衣服越穿越少，上个冬天积累的小肉肉都露出来了，姐妹们肯定又开始忙着减肥瘦身了。又是节食又是吃白粥，受了不少折腾吧？要是这减肥餐饮也能有滋有味，让咱喝了一碗还想要另一碗，那这减肥过程多么美妙惬意啊。别急，你的愿望很快就能实现啦，小编从初春就开始发出美味瘦身汤搜集令，很多读友积极响应，纷纷贡献出自己的压箱法宝，小编威逼利诱身边的一众姐妹和小编一起亲身试用，终于票选出简单易做、口感香浓的两款来。好了，废话少说，马上献给大家！这两款完全用新鲜蔬果做成的汤，喝起来香甜浓郁，用来招待姐妹，一点也不掉价哦！想要用它们来瘦身的话，拿来代替晚餐就ok啦！

苹果玉米汤

苹果玉米汤需要的原料就是苹果和玉米。小编刚看到这款汤的时候，感觉这就是乱炖，却没想到味道这么好。别看这两样材料都很简单，却有着不一般的去脂效果呢。苹果里的果胶质有助于降低胆固醇，粗纤维能吸收大量的水分，减慢人体对糖的吸收。玉米中的粗纤维很容易让人有饱足感，排毒功效也相当了得呢。

这道越喝越瘦的苹果玉米汤，针对水肿性肥胖效果最棒。什么是水肿呢？简单地说，如果你平常上厕所的次数比一般人少，每天早晨睡醒后，手、脸有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，出现了水肿。所以既想要瘦身又想要漂亮的MM们千万不要错过哦！……