富　耀

○指导专家／北京维世达诊所全科医生 吴小怡

一旦生病了，我们的耳边就会充斥着各种关心的声音：“你该这样做！”“你应那样治疗！”来自亲朋好友的好心劝告，常常让人分不清对错、无所适从。有些错误的疗法，不仅不会产生治疗作用，而且会危害你的健康。本文带你一一澄清出来。

1．手指甲长白斑，表示缺钙

前一段时间，琳达手指甲上长了一些莫名其妙的白斑，除了难看，她更担心自己是否生病了，结果妈妈一口咬定，她是因为缺钙！

专家批改：这种说法流传甚广，但却是谬论。指甲的白斑点与缺钙毫不相干，它只是提示指甲生长过程中曾遭受过轻微损伤，比如因指甲基质小外伤所致。不用三个月的时间，这种影响美观的小瑕疵就会消失掉。

小贴士:

当指甲看起来过白，并容易断裂的话，则有可能预示着贫血。

指甲若是看起来过红，需怀疑血液过于浓稠，小心发生脑血栓和心肌梗塞。

指甲尖像被压迫变形，易出现在患心脏病和呼吸道疾病的人身上。

2．流鼻血时，头要后仰

记得小时候，一旦发生了流鼻血事件，爸爸妈妈总是让我们把头朝后仰，以此来达到止血的目的。如今，我们将这种做法用在自己的男友或BABY身上。

专家批改：流鼻血时切勿把头朝后仰，这种做法不仅不能止血，反而会使血流入咽喉、肠胃之中，从而使你感到不适。出血量大时，血液还容易呛入气管及肺内，有引发窒息的危险。正确的做法是，头部保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出。……