佚　名

卡瑞尔到密苏里州去安装一架瓦斯清洁机。这是公司新开发出的一种安装方法，经过一番努力，机器勉强可以使用了，然而远远没有达到公司的质量要求。他对自己的失败感到十分懊恼，当晚，躺在床上翻来覆去，简直无法入眠。

后来，卡瑞尔意识到，沮丧和懊恼并不能解决问题。接着，他想出了一个可以解决问题的方法——

第一步，他找出了这件事可能导致的最坏情况——充其量不过是丢掉差事。或者，可能老板会把整个机器拆掉，使投入的20，000元钱泡汤。

第二步，让自己接受这个最坏的情况。他对自己说，我也许会因此丢掉差事，那我可以另找一份；至于我的老板，他也知道这是一种新方法的试验，很可能有得有失，他可以把20，000块钱算在研究费用上。

第三步，有了能够接受最坏情况的思想准备后，他平静地把时间和精力用来试着改善那种最坏的情况。

他经过多次反复试验，终于发现，如果再多花5，000块钱加装一些设备，问题就可以解决了。结果，公司不但没有损失那20，000块钱，反而很快就得以使这种新的安装方法用于实践。

卡瑞尔这种解决问题的方法，如同“万灵公式”，在生活中有很多地方都会用到。

艾尔·汉里习惯于为一些琐事感到烦恼，火气很大，甚至因此得上了胃溃疡。一天晚上，他再次因胃出血被送进医院。医生坦率地告诉他：“你再这样下去，胃就无药可救了。”

艾尔·汉里更加失望，似乎感受不到生活的一丁点乐趣。可一想起自己将要离开这个世界，又觉得异常恐惧。这样过了几个月，他对自己说：“汉里，如果你除了等死以外再也没有别的指望了，那还不如好好利用一下剩余的时间呢。你不是一直想环游世界吗？趁现在还来得及，赶紧去吧！”

就这样，艾尔·汉里从洛杉矶上了亚当斯总统号邮轮，开始向东方航行。真奇怪，他居然觉得身体好多了。渐渐地，他不再吃药和洗胃。不久之后，他任何东西都能吃了，甚至可以抽长长的黑雪茄，喝几杯酒，这是他多年来都没有享受过的生活。

汉里在船上和人们玩游戏、唱歌，晚上与新朋友聊到半夜，觉得生活充满欢乐。回到美国之后，他的体重增加了90磅，几乎完全忘记了以前的烦恼和病痛。艾尔·汉里下意识地用卡瑞尔的“万灵公式”征服了忧虑。

首先，他问自己，可能发生的最坏情况是什么？答案是：死亡。

接着，他让自己接受死亡。

然后，他想办法改善这种情况。

所以，如果你有什么烦恼，也可以使用卡瑞尔的万灵公式，按照以下三点去做——

问你自己，可能发生的最坏情况是什么；

接受这个最坏的情况；

镇定地想办法改善最坏的情况。

（摘自《郑州日报》）