周艳桃

恭喜你，你做了一名产妇了，你说，原本以为经过那场漂亮的分娩战斗后，可以好好地休养生息了，哪知，做产妇的日子是如此的不堪重负，每时每刻如坐针毡，你婆婆的种种“伟大理论”搅得你心烦意乱。

你刚刚把窗户打开，想让夏日的清风拂去心中的郁闷，那知，婆婆走过来，一脸的惊讶，产妇要避风呀，说完，砰的一声关了窗户，还说，一定要避“产后风”。其实，产后风与开窗无关，产后风是由于产妇生殖器官里的病菌造成的，多源于产前检查消毒不严格或产妇不注意产褥的卫生，与开窗无关，你没有必要成天头缠包裹，腿绑厚裤，像个笨拙的北极爱斯基摩人。这样才真的会“中暑”呢。

婆婆好心好意端来了一碗荷包蛋，你一看，说我的天，八个硬硬的黄黄的家伙堆得像一座小山，而且很少有油，你的鼻子一皱，这怎么吃呀，一日三餐都这样，简直是在遭罪，你说没办法，产妇口味得清淡，而且要多吃鸡蛋。

我说，大可不必如此。产妇吃鸡蛋不错，鸡蛋营养丰富，也容易消化，可并不是越吃多越好。每天两三个足矣。还有，你婆婆的“清淡”吃法，是不对的，饮食口味过于清淡，影响产妇的消化功能。要知道产妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素的营养，比如：铁、铜、镁、钙碘等，所以得全面吸收营养。有的产妇认为汤比肉有营养，这种观念也是一种误区，产妇应该常喝一些鸡汤，排骨汤，鱼汤，猪蹄汤，以利于泌乳，但同时还要吃一些肉类，要说营养，肉比汤的营养要丰富得多，那种汤比肉有营养的说法真的不科学。……