萧　齐

有人说：“过敏就像一个皮球，你不去拍它，它就跳不起来。你一旦拍打起皮球，如果控制不好，也许就一发不可收拾。”所以，不管你是过敏一族的成员，一直饱受过敏苦苦纠缠，抑或是现在没有过敏的正常人，以下预防过敏和关于过敏的知识，不可不知。

过敏症是什么？它是对某些物质产生过度反应的一种病症。过敏症患者的免疫系统，会对原本无害的物质产生过度的反应。而导致过敏症的物质，则被称为过敏原。常见的过敏症包括过敏性鼻炎、支气管性气喘、过敏性湿疹、荨麻疹及过敏性肠胃病。

过敏症有哪些症状？常见的过敏症症状包括眼睛红、痒，打喷嚏、流鼻涕，鼻子、喉咙与嘴巴出现瘙痒感。别小瞧这些症状，它们可是非常困扰人，有时甚至令人难以忍受。

哪些东西会引起过敏？食品，涉及过敏的食品有：鸡蛋、牛奶、花生、甲壳动物（虾、蟹）、鱼，部分蔬菜如芹菜、芫荽等。植物，不论是家中养的花，还是自然界的野草，都有可能引起麻烦的过敏。比如一种名为土荆芥的野草，１０～２０粒它的花粉就足以使敏感症患者发病，而一株土荆芥在花粉期能产生２０亿颗花粉，可传播到６５公里的范围内。宠物，小狗小猫虽然可爱，但它们的落毛和皮屑却是可怕的过敏原。螨虫，凡是有人的地方就有螨虫。我们的床上平均生活着二百万只螨虫，一脚踩下去就能踩到四千只。

对抗过敏应做些什么？要一下子把过敏问题消除是不可能的，但你绝对可以从生活习惯及护理方面入手，减少过敏。……