王瑞林

医生的诧异我退休三年多了。原是个专业教师，随着年龄增加身上的毛病也越来越多、越来越重了。最烦人的是血压高，虽然还只是高血压的临界状态，但却让我经常头痛、眼睛胀痛难忍，逐渐连看书、备课个把小时都难坚持。家人和校医都曾劝我服降压药，但我不甘心过天天吃药的日子。后来，颈椎病也加重了，一发病就头晕、呕吐。面对浑身毛病，我只得提前半年病退，开始了处处谨，况且质量不高的退休生活。可今年春天，校医给我量血压时，忽然惊异地问我：“你开始服降压药了吗?”我说：“没有呀!”她说：“怎么都低下来了，舒张压只有70毫米汞柱了!”此后至如今又查过多次，一直属正常。舒张压再未超过80毫米汞柱。头痛病也很少犯了。

可喜的意外正当我为自己的血压变低的原因纳闷时，三月份的一天，我发现中央电视台教育频道在作“足部按摩”讲课，说足部按摩有“保健祛病”的说法时，我才恍然大悟!原来，我高血压转正常是我“歪打正着”、做了三四个月足部按摩的结果。那是去年天冷后，我懒得睡前烫脚和放热水袋焐脚，结果在睡进被窝后两足都冷得像两个冰疙瘩，没办法只好用脚搓脚取暖。没想到这无奈之举竟成了我的保健新法宝。从此，我又开始增加了早晨睡醒后起床前的搓脚，不论天气冷热，一早一晚认真的“脚搓脚”按摩，每次都让我感到浑身舒坦。

有科学道理“头痛脚医”，这科学吗?半年来，我乘兴读了些有关医书文章，也多少了解了一些其中奥妙。……