吴宗贵

据媒体报道：2002年1月，我国男排国手朱刚在训练时，因马凡氏综合症导致动脉瘤破裂去世;同月，38岁的中国科学院水生所研究员、著名青年生态学家崔奕波患肝癌去世；5月，44岁的著名影视剧作家梁左因突发性心肌梗塞去世。

有调查显示，上海白领阶层的健康状况不容乐观，在去年参加年度体检的8000多名公司雇员中，57.55％的人有不同程度的病症。

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种种材料表明，早病、早衰、早逝已走近中青年人。有研究认为，如果长时间处在紧张状态下，长期超负荷的工作，生活无规律、疏于锻炼等非健康行为，就是“透支”生命的表现。而这些“透支”行为，很容易导致免疫功能下降，引发各种疾病，促使人体早衰，甚至因“过劳”而英年早逝。因此，中青年朋友，为了健康，请不要“透支”生命。

日本公众卫生研究所的科研人员曾对本国“过劳死”高发现象作过详细研究，他们列举了27种过劳症状和因素。研究者认为，如果人们能观察和掌握这些情况，就可以大大减少和避免早衰早死。

这27种过劳症状和因素如下：

1.经常感到疲劳，忘性大；

2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；

3.突然觉得有衰老感；

4.肩部和颈部发木发僵；

5.因为疲劳和苦闷失眠；

6.有一点小事也烦躁和生气；

7.经常头痛和胸闷；

8.有高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；

9.体重突然变化大；

10.几乎每天晚上聚餐饮酒；

11.一天喝5杯以上咖啡；

12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；

13.喜欢吃油炸食品；

14.一天吸烟30支以上；

15.晚10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；