郑丽叶　时国朝

现代社会随着生活节奏的加快，人们的脑力、体力消耗普遍增加，加之工作环境、大气污染等诸多因素的影响，人群中已表现出不同程度的缺氧现象，如胸闷、气短、头昏、头痛、目眩、疲倦等状。因此，必要时得为自己补补氧。

生活中，除患有呼吸系统疾病、肺功能不全、冠心病、心功能不全、脑中风等病人需加强氧保健外，以下人群，适时补氧也是很有必要的。

白领阶层 有研究表明，正常情况下大气中的氧含量为20.9%。如果氧含量低于18%，人体就会因摄入氧气不足而表现出相应的缺氧症状，如呼吸加深加快、肢体动作协调功能变差、有疲劳感、注意力减退、头昏、恶心等，严重时人体很快会丧失意识陷入昏迷，因此缺氧的危害很大。白领阶层长期处在空调的环境中，空气中容易缺氧；再加上工作压力不断加重，经常熬夜加班，生活缺乏规律等，可日渐造成各器官功能失调，自身免疫能力下降。所以通过适时补氧，能够使脑功能得到迅速恢复和提高，起到恢复脑细胞活力、消除疲劳、镇静安神的效果。

脑力劳动者 教师、作家、科研人员、工程技术人员等人群，长期用脑过度，容易造成脑供氧不足。缺氧虽然不至于造成脑细胞死亡，却会使脑细胞丧失活力，造成反应迟钝、思维散乱等不良反应，并进一步降低工作效率。同时大脑对氧最为敏感，缺氧往往易成为心血管疾病的诱因。而及时补氧能迅速恢复脑的活力，增强人体的判断力、记忆力等思维活动，改善生命质量，延年益寿。……