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夏日话足部护理

2003-04-29田维君

家庭医药 2003年5期
关键词:护理

田维君

夏日又来了,一个裸足的季节。为了让裸露的足更好看,赶紧行动吧,对足进行一系列精心护理:

去除硬皮

鞋子对脚磨擦会使双脚长出难看的硬皮。较好的对付办法,就是“软化”皮肤。可在洗完澡后,即脚上皮肤泡软后,用刷子磨刷,去除硬皮;如果脚跟、脚底长出老茧,要精心修剪翘出来的干皮。

护理皮肤

要想双脚柔软光滑,最好定期使用能增加皮肤水分的按摩霜进行按摩。较好的按摩霜有富含柑橘、迷迭香和雪松精华油的芳香油,或清凉乳液、婴儿柔肤霜等。皮肤补充水分后,可涂上厚厚一层保湿润肤品,这是让肌肤光洁漂亮的秘诀。

修剪趾甲

脚趾甲又厚又干,缺少水分和脂质,因此,可依照以下步骤进行护理:用按摩霜或按摩油按摩后,再打磨平滑,最后涂上指甲油。

此外,在日常生活中还应做到:每天晚上,用热一些的水浸泡双脚,以促进血液循环;用指甲刀修剪趾甲时,切记勿修剪得太深而入趾肉的内部;用浮石或海棉磨搓脚部粗硬的皮肤,不要过于用力,以免擦伤皮肤;每个星期,做一次脚部特殊护理。


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