男人饮食不规律骨头易软

男人的饮食若不规律，其骨头的伤害程度比女人严重。美国爱荷华大学的阿诺德·安徒生博士和他的同事对580名饮食不规律的人进行了研究。结果发现饮食不规律的男人，其骨骼密度要远低于规律饮食的男人。与女人相比，特别是那些患易饿症的男人，如饮食不规律，骨质更易损伤。已经骨质疏松的男人，一般都是饮食不规律惹的祸。安徒生博士说，据估计有大约1/6的男人饮食不规律。遗憾的是，很多男人，甚至包括许多医生对饮食不规律的严重后果都缺乏足够的认识，他们总认为这种情况只会发生在女人身上。此外，这样的男人雄性荷尔蒙含量通常较低，这也可能影响骨骼密度。

多喝水可以防癌

日本医学博士林秀光研究认为，癌症就是有毒物质在人体细胞内外体液的长期积累，造成细胞损伤又急性恶化的结果。而癌细胞的扩散首先是通过体液进行的，人体内的水每5—18天更新一次，如果占人体70%的水总是清洁净化的，人体的细胞也有了健康清新的生存环境，就可使人体自身免疫力功能健全，没有了癌细胞生存、扩散和恶化的条件。事实上，人体的新陈代谢可使红血球、白血球每10天，胰脏每隔1—2天，胃黏膜、上皮细胞每隔2—3天，绝大多数细胞更新一次。因此，构成我们身体的细胞在几年内就会被全新的细胞所取代。在求医问药的同时，还要使源源不断的好水充塞在细胞其中，努力为细胞创造一个清新的生存环境，防患疾病于未然。……