赵永碧

邻居王某刚到“知天命”之年，却已有近8年的慢性支气管炎病史了。更糟糕的是，最近一次体检时，放射科医生告诉他已出现肺气肿的征象。他很紧张，遂向笔者请教调理措施以阻止病情的恶化。为此，笔者向他介绍了以下几招：

强化营养

在慢性支气管炎的综合调治中，营养疗法有着药物不可替代的作用，其目的是增强人体的抗病能力。三餐食谱安排可以简要地归纳为“三要三不要”。

“三要”是：一要有丰富的蛋白质，每天应有足够的蛋白质摄取量，且以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白食物为主。因为慢支病程长，蛋白质消耗多，而蛋白质不足会影响到受损支气管黏膜的修复，使病程迁延；二要有足够的维生素，特别是维生素A和维生素c，前者每天约需5 000国际单位，后者每天不得少于100毫克；三要多喝水，使痰液稀释并顺利排出，以减轻炎症，增强抗生素的疗效。每天的饮水量约在2000毫升左右。

“三不要”则是：一不要进食奶制品，因为奶制品易使痰液黏稠而难以排出，可加重感染；二不要吃过冷过热或生硬的食物，因为过冷过热食物可刺激气管诱发咳嗽，生硬食物则可增加咀嚼难度加重呼吸困难，且不易消化；三不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，这些饮料中含有茶碱类成分，可引起胃肠道不适反应。

主动咳嗽

咳嗽是人体自我保护的一种机制，而慢支病人的支气管黏膜纤毛上皮细胞皆有不同程度的损伤与脱失，导致了呼吸道自我清除痰液的能力削弱，引起炎症反复发生。……