趣谈古人的制怒术

和以养身,怒可伤肝,故古人养生特别注意制怒。

佩物《韩非子》载:春秋时,魏国邺令西门豹为了克服性情急躁的毛病,便“佩韦以缓气”,“韦”是熟牛皮,取其质地柔软的特性以自戒。

悬联清代因禁烟而名垂青史的林则徐,因为易于激动发脾气,故在书房挂上“制怒”的条幅以自警。他家中还挂一联:“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。”提醒自己既要宽宏大量,又要无私无畏。

写字有了怒气就写字。韩愈在《高闲人序》中介绍,唐代的张说,写字不为练技,仅以此打发无聊,或“不平有动于心,必以草书发之。”

下棋明代郑渲在《昨非庵日撰》中写道,李纳性急,但酷嗜弈棋。每逢下棋,性情即趋于安详、宽缓。有时遇到某件事而表现出躁怒时,家人便悄悄将棋盘摆在他的面前。李纳见了便欣然改容,取子布局,怨怒之气顿消。

古人制怒之法还有许多,如弹琴、唱歌、为文、聊天等等,盖借他事达到移情之目的。

选自《燕赵都市报》

刘凌霜荐

鱼缸内水草枯黄怎么办

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