杨蕊敏

人上了年纪以后，生活中常丢三拉四，甚至遗失随身所带的物品或者日常用品，有时是换了存放的地方再也找不到了。买东西时后把钱包随手一放，付钱时却找不到钱包了。上街碰到一个老熟人，怎么也叫不出他的名字，似乎就在嘴边，可说不出来！类似的记忆力减退现象，在老年人中普遍存在。对此，有人以为这是一种自然现象，没有办法避免，抱无可奈何态度；有的则感到忧心忡忡，担心自己患了痴呆症。

事实上，老年人记忆力减退是生理现象，不必过分担心。只要能找出原因，就可进行针对性的预防。

脑萎缩或脑老化

在做脑部计算机断层扫描（即CT）检查时，可发现老年人的脑室扩大，脑组织萎缩。国外医生在尸体解剖中发现，老年人脑组织变化主要是神经元纤维增粗和缠结增多，大脑皮层内老年斑沉着。这是导致大脑退化变性，信息传递发生障碍的病变基础，即脑老化的结果。

美国科学家的一项研究发现，脑老化发生的原因与血液中ω-3脂肪酸水平降低有关。所谓ω-3脂肪酸，就是人们所知的DHA、EPA类脂肪酸。在这项研究中，对1137名老年人血中脂肪酸进行了测定，并跟踪随访了9年，结果发现DHA水平低者发生老年性痴呆的比例，要比DHA正常水平者高出1.6倍。DHA水平低，除了表现智力或记忆力减退之外，还与老年性精神病等有关。

脑卒中

有一部分老年人的记忆力减退发生在脑卒中之后，这是由于脑血管意外后，受其供血的大脑细胞坏死，也会引起脑萎缩，这种原因引起的痴呆是血管性痴呆。……