徐约维

人们向来重脸不重脚，因为脸担当着“门户”之任，而脚只是一种“交通工具”。然而，这种“头重脚轻”的看法却是错误的。

我对脚是相当重视的，经常做的就是泡脚，既简单又省钱，不出家门就可以实施，容易坚持。泡脚能够活血化瘀，随着水蒸气的袅袅弥漫，累了一天的脚开始渐渐地恢复原气，并由此激活体内的元气。因此，每晚临睡前，总要灌满一壶水，慢慢地泡上半小时，水冷了就换，就加。捧上一本书，既不浪费时间，又不需花费，于精神于肉体都是一种享受，然后舒舒服服睡觉。如果是风雨夜归人，这种泡脚还能驱赶寒气。寒湿之气侵犯人体致病，也容易从脚上起。

泡脚的功能还不仅于此。记得20年前我的一位朋友出嫁，临上小轿车前的最后一件事情，就是泡脚。大白天，众人拥着、等着，一向讲究礼数的她却在众目暌暌之下泡起了脚，然后才神清气定地上了车。果然，那晚她神采出众（那时没有化妆这档事）。我于是效法，一些应酬活动前，如果有条件，就事先泡脚，果然精神焕发，人神气多了。

最妙的是，我的头痛顽症也会因泡脚而化解。因为长期搞文字工作，用脑过度，我常常会在整个下午头痛，没有明显、清晰的部位，却又弥漫整个脑袋，以致思路就像浆糊一样堵塞着，影响工作效率与情绪。常常是，每晚当我拖着疲塌塌的脚、沉甸甸的脑袋走进屋子时，总感到再也提不起精神做任何事情。但等泡脚以后，就像换了一个人似的，又会兴冲冲地坐到电脑旁，沉重的脑袋一下子轻松了，达到文思如涌的境界。……