樊东升

时间已过午夜，可仍在床上辗转反侧，难以入眠；好不容易睡着了，但过不了多久就醒了，于是睡睡醒醒，反复折腾；天还未亮，就早早醒来，再难入睡，只能眼巴巴地等着天亮……有些老年朋友长期受到失眠的折磨，即便吃了安眠药也无济于事。在此，要告诉您的是——

慢性失眠是老年人抱怨最多的不适之一，它可表现为入睡困难、时常觉醒、晨醒过早等。对此，一般的对策就是“头痛医头”——吃安眠药，一粒不行两粒，两粒不行三粒，但效果总是差强人意。其实，对失眠必须追“根”，才能医“源”。

在以慢性失眠为主诉而就诊的老年人中，有两种情况比较常见。其一，患脑动脉硬化症者很多，这些老年人除有慢性失眠外，平时还常有头痛、头晕、耳鸣、倦怠、记忆力减退、注意力不集中等。实际上，他们的失眠是脑动脉硬化症所致慢性脑功能不全、自主神经功能紊乱的症状之一，真正的病根在脑动脉硬化症。有这类失眠的老年人，常有睡前条件性紧张、担忧和焦虑，总是因为对自己的睡眠缺乏信心而忧心忡忡，所以突出表现为入睡困难，往往至深夜仍难以成眠，入睡后不久又很容易醒来。长此以往，不仅精神萎靡，而且心情不好，影响健康。对于此类慢性失眠，应给予扩张脑血管、改善脑供血供氧、促进脑细胞功能代谢等治疗。同时，还可辅以调节自主神经功能紊乱的药物。如果单纯使用镇静安眠药，不仅无法从根本上解决问题，长期服用还会造成药物依赖，这点，须提醒老年人注意。