袁长焕

随着人们生活水平的不断提高，现在乘飞机旅行的人越来越多。机舱内的环境与地面环境有很大不同。这对于某些乘客特别是一些患病乘客来说，可能会有所不适。因此，根据机舱内的环境变化，加强自我保健十分必要。研究表明，对乘客影响较大的因素有：

低气压尽管现代新型飞机一般装有自动调压设备。但大部分喷气式飞机飞行高度距海平面9 000～10 000米，在这个高度上，座舱内的大气压只调节至相当于离海平面1 500～2 000米高度的气压。由于空气压力小。对习惯居住在低海拔地区的人会导致血液中血红蛋白含量比例降低。一般情况下，患器质性心脏病并伴有明显心律失常者、严重贫血者、急性中耳炎及鼻窦炎患者、精神病患者以及妊娠晚期的孕妇，不宜乘坐飞机。

温湿比例失调机舱内都备有空调设备，气温控制在20"C左右，正常人比较适宜。但由于气压较低，空气中的水分大大减少，通常湿度只有10％左右，比撒哈拉沙漠上还要干燥。长时间飞行的人可涂抹一些增湿膏或凡士林油脂保护皮肤。机舱内如有加湿器，可将相对湿度控制在40％左右为宜。

空气污染冬天乘飞机容易引起上呼吸道感染，这主要是由于客舱内空气质量不高所致。有人曾对民用飞机机舱内空气质量进行分析测定，CO₂和CO含量大大超标。为预防生病，乘客可在乘机前服用些感冒药。在机上最好不饮酒，因为酒精可降低人体免疫功能。

气流颠簸飞机在遇到扰动气流时，会有不同程度的颠簸，这时应注意系紧安全带。……