艾米

小林坐在咨询室里低着头，声音很弱：“我对什么都提不起兴趣来，您说怎么办？”他整天没精打采，对生活和事业悲观失望，见到熟人也懒得打招呼，原来喜欢下象棋，现在连看都不看一眼。这种状态已经有3个多月了。

通过进一步交谈，原来半年前他与恋爱2年的女友分手，心情还没有恢复过来，就传来母亲病逝的消息，而母亲是他最信赖的人。

根据他的情况，我给他作了抑郁心理测试。评定量表的测查结果，可以较肯定地认为，小林的症状属于抑郁症的一种——反应性抑郁症。虽然持续的时间较长，但程度还不十分严重。后来通过心理咨询与治疗，他较快摆脱了以上症状。

抑郁症的主要特征是持续的心情低落。小林的情况都可以归于其中，具体表现为以下几个方面：1．兴趣减退或丧失，比如原本喜欢的书籍、食品，现在看见了也无动于衷；2．对前途悲观失望，认为生活根本没有好起来的可能；3．无助感，觉得没有人能帮助自己，谁也救不了自己；4．感到精神疲惫，没有精力把事情坚持做下去；5．自我评价下降，认为自己一无是处；6．感到生活没有意义，有自杀倾向。

在咨询中，小林告诉我，他之所以来咨询，是因为与他同楼的一个朋友从去年起不爱讲话，少与人交往，今年春节期间突然自杀了，自己很担心会发展成与那人一样。

一般的人，遇到精神创伤或巨大打击时，也都会出现心情低落的情况，但经过一两周的自我调整，多数就会自动好转。如果持续了两周以上而又没采取什么措施的话，就值得注意了，严重的抑郁症患者不仅常有自杀念头，甚至有自杀行为，我咨询过的一名抑郁症患者在住院治疗期间两次自杀未遂。……