韩绍安

交通事故在现代生活中经常发生，伴随它的是种种不幸和痛苦——或伤或残或亡，已成为当前世界性的“公害”之一。可是，您知道吗?人体内也会发生“交通事故”，后果也同样十分严重。

也许有人会问：人体内怎会发生“交通事故”?难道人体内也有“铁路”、“公路”吗?有。人体内有一个十分庞大、复杂的“交通网”，全长约10万公里，这一“交通网”分秒不停地在忙着运输人体内的各种物质，它一中断，人的生命就会受到威胁。它就是人们熟知的循环系统，主要包括心脏、动脉、静脉，以及数量众多的毛细血管。所谓人体内的“交通事故”。就是指循环系统发生的诸多疾病。人体内的“交通事故”不仅次数多，种类亦多，其中常见的有：

脑血管“事故”：主要是脑血管破裂，脑血管阻塞(脑血栓形成及脑栓塞)，脑血管痉挛等。

心血管“事故”：主要包括冠状动脉痉挛(心绞痛)，冠状动脉阻塞(心肌梗塞)等。

肺及四肢血管“事故”：主要有肺动脉阻塞(肺梗塞)，四肢大、中血管阻塞等。

其它“事故”：包括静脉内膜发炎阻塞引起的血栓性脉管炎，以及空气、脂肪、细菌、肿瘤细胞和羊水进入循环系统引起的栓塞等。

那么，“事故”的肇事凶手是谁呢?头号凶手是动脉硬化，据资料，由于动脉硬化而导致人体内血管“事故”的，可占血管疾病的60～72％。其次是高血压，它起到推波助澜的作用。还有一些可对循环系统造成损害的因素，如长期大量吸烟、酗酒。长期精神紧张、缺乏运动等等。

哪些人更易发生体内“交通事故”呢?他们是：

年龄超过40岁的中老年人(男多于女)；

罹患动脉硬化或高血压的病人；

有动脉硬化或高血压家族史者；

患有糖尿病、高血脂症者；

有烟、酒不良嗜好者，尤其是长期大量吸烟或酗酒者；

长期从事高强度脑力劳动或持续精神紧张、心情不舒畅又缺乏体育活动者；

风湿性心脏病、化脓性细菌感染者以及高龄产妇；

先天性血管畸形病人。

如何防止体内“交通事故”呢?归纳起来。应从以下七个方面去保护自己的循环系统，防止或减少体内“交通事故”的发生。

一、养成良好的饮食卫生习惯，少吃动物性脂肪及高盐食品，从现在做起，从小做起。

二、戒除吸烟习惯、不酗酒。

三、加强个性修养，培养多种兴趣爱好，心胸要开阔，不要生闷气，不要为小事斤斤计较，生活上要注意规律化。

四、工作和学习要劳逸结合。

五、坚持适度的体育锻炼，因为体育运动是最好的“血管保健操”。

六、中年以后，要定期检查身体，一旦发现罹患高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病等，就应认真对待，积极治疗。

七、时刻警惕体内“交通事故”的先兆。这些先兆是：反复出现头晕、眼花、耳鸣、视物模糊、复视、失语、吐字不清、神志模糊、手足麻木或无力、一侧偏瘫、胸闷、胸痛、心律失常等。

眼疾患者睡前忌降压

季锡林

某些患眼疾的高血压患者如果在就寝前服用降压药，可能会导致突然失明或视力减退。

一般情况下，健康人在夜间睡眠时血压要有所下降。而有青光眼、视神经萎缩的患者在睡眠时，血压下降的幅度比健康人大得多。有这些眼疾的高血压患者。若在睡前再服用降压药，则会使血压下降更剧。过低的血压无法使视神经得到充足的营养。在得不到充足血液供应的情况下，他们的视神经将有一部分或全部死亡，从而会导致视力减退或突然失明。

因此，对有眼疾的高血压病人来说，看眼病时应先向医生说明自己患有高血压的情况，然后再按医嘱服用药物。(季锡林)