黄渭铭

据报道，在美国阿拉斯加的一个自然保护区里，原来有很多鹿群，也有狼群。人们为了保护鹿群，把狼全部打死了。鹿群享尽太平，头数一时猛增。但想不到舒适却伴着厄运，由于鹿的运动量减少，体质下降，便大量地死亡，最后所剩无几。结果还得把“狼医生”请了回来，追逐捕食鹿群，这样，鹿群也重返生机。当然，这并非鼓吹“弱肉强食”，而是告诫人们，“生态平衡”的自然法则是不以人的意志为转移的。

鹿繁衍于狼群中的事实表明，运动与鹿的生死存亡休戚相关。然而，运动与人体健康的关系又何以不是如此。可是在现实生活中，不少人对体育运动与人体健康的关系的认识却很淡薄。一些贪恋安乐，惰性成癖者，衣不嫌锦，食不厌精，而体育运动对他们来说却是一份苦差事，甚至认为是“白费力气”。

为此，笔者想对一些在事业上兢兢业业，埋头苦千，却很少参加体育运动的同志进几言，奉劝这些同志每当挑灯苦读、不忍释卷的时候，每当文思泉涌、奋笔疾书的时候，应当想到，为了使这载聪明与才智之车能够久葆盎然的活力，千万别忘记保护和锻炼您作为立业根基的身体，要懂得良好的体质是人才成功的支柱。请记住伟大科学家居里夫人的一句名言：“科学的基础是健康的身体”。

“生命在于运动”。健康的身体来自坚持不懈的体育锻炼。体育锻炼对健康的作用，是任何良药佳肴所不能比拟的。古代中亚西亚名医伊朋-西拿就指出：“保持健康的因素主要是体育运动。适度的和及时的从事体育运动的人，不需要任何旨在消除疾病的治疗，体育运动是预防各种疾病最有力的因素。”

鹿生于狼群，死于安逸，人又何尝不是如此呢?古人云：“流水不腐，户枢不景”。人体的各种器官、系统，动则发达，不动则退。所以，为了事业，为了幸福，为了未来，应当从鹿繁衍于狼群的事实中得到启迪，振作精神，赶快行动起来，根据自己的体质状况，经常参加一些力所能及的体育运动，练出一副结实健壮的体魄吧。