小丹友：

你告诉我，近来你脸上起了很多疙瘩，平滑、细腻的皮肤变得粗糙不平，你为之苦恼，不愿参加集体活动，不愿和别人接触，连男友都回避，经常躲在家里暗自落泪。真没想到，一向很开朗的你，在这件事情上竟这么软弱，可有点没出息啊！

脸上起疙瘩，是青年人常得的一种皮肤病，是由内分泌不协调引起的，是很自然的青春期生理现象。而决不是象你所抱怨的“命不好”、“上帝的惩罚”。

对于这种皮肤病，你不要太放在心上。请你多用温水洗脸，用碱性小的香皂，不喝酒，少吃辣椒、巧克力、糖等，多吃新鲜蔬菜和水果，还可以吃些B族维生素。外用药硫磺洗剂效果也较好。

小丹，我劝你不要每天站在镜子前发呆，自哀自怜。如果因为这件事无形中改变了原有的开朗热情的性格，郁郁寡欢，说不定朋友们和你的心上人会真的不喜欢你了。听我的话，把精力放在学习和工作上，那样你就没有那么多时间去苦恼了；多参加集体活动，与人交往，那样你的心胸就会开阔，对病愈也是有好处的。

好友小普