周仍芝　梁　志

为了帮助读者科学而安全地使用各种家用电器，现介绍一些有关的卫生知识，供参考。

电风扇

电风扇是一种利用电力的通风工具。它通过鼓动空气流动，加速人体汗液的蒸发和室内水分的蒸发，来达到降温的目的。从卫生的角度，要求电风扇的风力柔和、风圈大、音响小。如果电风扇的风力太集中、风压感过大、噪声多，就会使人感到不适、头昏、乏力。

在使用电风扇时，不要集中风力对着身体猛吹，尤其不要只对着身体的某一个部位猛吹；这样会使身体散热不均匀，严重时可使局部肌肉因降温而发生痉挛收缩、血流不畅，从而导致肌肉疼痛、局部神经炎。特别是在睡着之后开着电扇对着身体猛吹，害处更多，因为人在入睡后抵抗力降低，容易着凉，加之入睡后体位变化少，电扇风常只吹在一侧身躯或身体的某一部位，醒来时这一部位可能会发生局部疼痛，甚至发生面神经麻痹、神经炎、肢腿麻木酸软、瘫痪等情况。因此，在睡觉前使用电扇时，一定要“定时”，一般不超过一小时。对于无定时设备的电扇，应在入睡前关掉。万一天气太热，而又只有无计时设备的电扇，则在睡觉时，应将风力减小，并将风力方向朝床下或身体上方调好，严格防止风力直吹身体的某一部位。

电风扇虽然可以降温，但人在电风扇下不能吹得太久，过久，会使身体散发掉过多的汗液，产生疲乏感。另外，电扇的“回旋风”对人的耳膜有颤动作用。耳膜震动过久，也会使人疲劳。所以，在使用电扇时，吹1～2小时后最好停一下电扇，这样既有利于健康，也有利于保护电扇。

当然，在用电扇时，要注意随时检查电扇各部分机件的安全性能，避免电扇叶子松脱、漏电等事故发生。此外，在开电扇之前，应将室内打扫干净，必要时洒一些水，防止灰尘扬起污染空气。在开电扇前洒些水，还有蒸发吸热降温的作用。有人认为，吊扇比台扇更符合卫生的要求。吊扇经济耐用，耗电量少，风力柔和、均匀，风圈大。因此，能用吊扇的地方最好用吊扇。一般15平方米的居室，用900毫米的吊扇比较适合。

电冰箱

科学而合理地使用电冰箱，对保存食物，药品，防止其腐败变质是相当好的。但是，如果不合理使用，它也会失去防腐的作用。

电冰箱之所以能防腐，并不是因为它能将食物或其他物品里的细菌等杀死，而只是利用低温抑制微生物的生长繁殖。食物在未放进电冰箱之前，就已经带有细菌和其他微生物。在正常情况下，这些微生物在电冰箱的低温条件下，生长繁殖得很慢，没有足够的细菌来破坏食物。但是，如果电冰箱的温度因某些原因升高了，冰箱内食物中的微生物就会很快地繁殖生长，并使食物腐败变质。因此，在使用电冰箱时，应防止机械故障、停电、漏电等情况发生，切实将电冰箱内的温度保持在摄氏零下6～8度左右。

正因为电冰箱不能对食物进行消毒，所以在使用之前应尽量将里面洗刷干净，最好用漂白粉、新洁尔灭或其他消毒剂消毒一下，并且每隔一段时间将冰箱里面清洗、消毒一次。食物放进冰箱之前，最好先作一些必要的清洁卫生处理，能煮沸消毒的，最好先煮沸消毒。另外，要注意不要将生、熟食物混合放在一块，因为这样会增加食物变质的机会。在取用食物时，用多少取多少，不要全部取出来，用不完又放进去。冰箱内的食物经常拿出、放进，会使食物中的细菌适应高温和低温的变化，繁殖得更快。一般经常开启的冰箱，食物保存期限以一周以内为好，超过一周的食物，应取出消毒处理，再放入冰箱保存。

电灯

常用的电灯有钨丝灯(白炽灯)，水银灯、日光灯几种。钨丝灯虽然耗电较多、光色较差，但除红外线之外，并无特殊的射线和离子放出来，比较适合于作台灯和老、幼照明之用。水银灯、日光灯等适宜于作工作灯用。

在用电灯的卫生方面，最主要的是“照明度”问题，太强和太弱的光线都会损害视力。超过150瓦以上的电灯泡或相当于这种亮度以上的其他照明器，均应安装“避光罩”，以防止强烈的光线直接射入眼帘而损伤视力。台灯电应安上灯罩，使光线集中，同时避免损伤眼睛。

虽然眼科医生对照明度有具体的数字要求，但在日常生活中不可能做到那样精确。一般认为50瓦的普通电灯泡离桌面或工作面1米左右的照明度，或者25瓦的灯泡离桌面20～30厘米的照明度，比较合乎卫生要求。对于六十岁以上的老年人，可在此基础上，适当增加一些照明强度。

另外，在使用电灯照明时，应根据学习和工作的需要安排光源，例如看书写字时应将光源放在左前上方；对于从事精细工艺性工作的其照明可采用多个光源或选用无影灯。

洗衣机

虽然洗衣机是一种直接用于清洁卫生的工具，但它又存在着不卫生的一面。有的洗衣机一次可洗几公斤衣物，所以有的人便将内外衣裤，袜子，甚至手帕、奶罩、裤叉、口罩、月经带等一块放在洗衣机内搅动。虽然上述衣物混合在一块洗，同样可以去污，但由于过多的衣物混合在一起搅动，不可避免地存在着相互污染的问题。例如外衣、衬裤、袜子等物品中的细菌比较多，这些物品同其他衣物混合一块洗不太好。所以，应尽量将细菌污染多的衣物与污染少的衣物分开洗。至于口罩、奶罩、小手帕、洗脸毛巾、月经带等清洁度要求更高的物品，就不要与比较脏的衣物一块洗，最好仍然用手工一件一件地洗净之后，放在阳光下曝晒。更要注意的是，病人(尤其是传染病人)的衣物不要与健康人的衣物混合在一块洗；最好将病人衣物煮沸或用其他方法消毒之后，再单另洗涤，然后曝晒。

电视机

看电视时至少应注意如下几个卫生问题：

1.看电视的时间不要太久：过久地看电视，眼睛容易疲劳，久而久之便会使视力下降。另外，显像管在工作时有少量X线放出来，虽然少量X线短时照射对人体不产生影响，但照射的时间太久就很难保证对人体没有害处了。因此，在看电视一个小时左右便应休息一下，更不要过多地看电视。

2.在看电视时应开一盏3～8瓦的灯，可减轻眼睛的负担，对保护视力有好处。

3.看电视要选择好位置：一般认为坐在离荧光屏1.5～8米的地方较好。荧光屏应比头部的位置高30～50厘米，这对舒展胸部、伸直脊柱有好处。

4.安装地线；有室外天线的电视机一定要安装地线；并在天线引进室内前的部位上安装“避雷器”。避雷器的一头接地线，另一头接天线。地线要用较粗的铜线或铁丝，一般应埋入地下二尺深以下，并经常保持地下湿润。地线不要接在自来水管或暖气管上；严禁用煤气管接地线，以免引起火灾。

家用空气调节器

加湿机、降湿机、冷热风机、电风扇、窗式空调器等等，都是空气调节器。这里只介绍窗式空调器的有关问题。

窗式空调器有通风、降温、加热、加湿和降湿等

作用。在使用这种电器时，要检查机件的牢固性，防止机件松动发生的噪音。在用空调器时，最好将其他门窗关上。值得注意的是，床铺的位置不宜安放在空调器风力方向的对面，以免空调器内吹来的风直吹着入睡后的人。

虽然为了加强窗式空调器调节空气的能力，需要关上其他门窗，但这只是在室内人员较少的情况下才行。如果室内人员较多，室内空气被人们呼出的气体污染较重，尤其是室内有呼吸道传染病患者活动，单纯凭空调器并不足以洁净室内空气。因此，在人多的室内或有感冒、肺结核等传染病患者活动的室内，使用空调器时最好不要将所有的门窗关闭得过于严实，甚至要定时打开门窗通风和交换室内的空气。

电烙铁、电熨斗

这类家用电器在使用时特别要注意防止触电，所以在使用前后都应检查这些电器的绝缘部分是否安全。用前，一定要了解其绝缘性能，能用三相电源的应尽量用三相电源，千万不要用破旧的电线，即使是新电线也应经常检查，如有鼠咬虫蛀者就应及时调换。在用前和用后，应断去电源，防止触电和起火。

用电烙铁、电熨斗时，有时需要在衣料上加一些水分；而在水分作用之下，一些衣料上的染料，甚至一些化纤衣料本身，可在热力和电场的作用下发生电离、溶解和其他化学变化，并产生一些活性很强的物质，其中有的物质还具有挥发性。因此，在用电烙铁或电熨斗时，最好带一副手套，不要直接用手去摸刚烫过的地方，另外，如果在熨烫衣服时放出一阵绿黄色或其他颜色的烟，应防止吸入肺内，以免其中的有毒物质损害健康。

八、电炉和电煮沸器

使用家用电炉时，一定要在电炉上安装绝缘设备，严防直接碰到电炉丝灼伤和触电。烹饪时，应严防金属器皿与电炉丝接触发生触电。

电煮沸器，一般用于消毒。有的煮沸器是直接在水中通电加温的，水中的电离反应很剧烈。这种电离水对健康有害，所以不要在煮沸器中加热食品，更不能饮用煮沸器煮开的水。

九、干电用具

家用干电用具有手电筒，千电池收音机、干电池钟、电子计算器、录音机等许多种。在用这些干电用具时，值得注意的是干电池的卫生。干电池中有强酸、锌、铅、碳粉和其他一些化学成分，其中不少成分对人体是有毒的。干电池中的有毒成分，在快用完其中的电时容易溢漏出来，所以要注意把废电池及时清除掉，不要让软粘发潮的干电池渗出物沾染食具、食品，手、脚。更不要将废旧的干电池给小孩做玩具。