陈光金

提高记忆效率，既要下一番苦功夫，又要有巧方法，二者废一便不会有理想的记忆效果。“五头”记忆法，可供你参考。

“词头”法。词是能够独立运用的最小语言单位。任何口头或书面的语言信息，都是或多或少词的集合。如果借助思维善于分析词与词间外部或内部的联系，从中抽出带关键性的词作词头，然后以词头引句、引段，就能顺利地完成对整体语言材料的识记。

“词头”法主要有两种形式，一是根据词的外部联系抽出词头。如记“五讲四美三热爱”的具体内容时，就可抽出“讲”“美”“热爱”作词头进行记忆，然后根据词头引出内文，这样记得快、准、全、牢。二是根据词的内在联系抽出词头。如学习哲学中关于唯物辩证法和形而上学两种世界观根本对立一章，只需从表述唯物辩证法的文字中抽出“发展”“联系”“本质”“全面”等词为词头；再从表述形而上学的文字中抽出“静止”“孤立”“现象”“片面”等词作词头，再借助它们为“支柱”，就能较快地记住全章的基本内容。

“兴头”法。指激发人的积极情感而进行识记的方法。心理学认为，当大脑细胞处于高度兴奋时，记忆的效率就高，记住的东西会经久不忘。巴尔扎克曾说：“激烈的情绪有一种特别的记忆力。”我国现代作家吴伯萧在《歌声》一文里指出：“感人的歌声留给人的记忆是长远的。无论哪一首激动人心的歌……都会烙印在记忆深处，象在记忆里摄下声音的影片一样。”根据这一特点，我们在识记有关材料时，可以创设“人为的情境”，以激发自己的情感，提高记忆效率。