文/刘万祥

正确表扬孩子很简单，做会夸人的父母，看到孩子真正的优点。

我感觉，当下父母对孩子最不吝啬的就是赞美，“你真好”“你真棒”“你太厉害了”这样的话，信手拈来。

但明明经常夸孩子，孩子为何不仅不进步，反而做事缩手缩脚，遇到点困难就退缩呢？这是因为，“真棒”这类形容词太宽泛了，毫无指向性。孩子没法从中体会到真实的成就感，他可能当时会高兴一会儿，但过后就会迷茫甚至担心。

夸也不行，贬也不行，我们到底该怎么做呢？我们夸孩子，就是希望他能更有自信，相信自己是优秀的、有能力的，能拥有高自我效能。但相反的是，被盲目夸“好厉害”“真棒”“聪明”的孩子，已经被这些标签所束缚。当遇到难题时，他会想：如果做不出来，岂不会令人失望？于是，在困难面前，他们的关注点不在寻求解决问题的方法上，而在于要如何维持自己“好厉害”“真棒”“聪明”的形象。于是，他们不敢挑战自我，不敢大步向前，只敢待在熟悉的区域。你看，我们夸孩子，出发点是好的，只是方法用得不对。方法不对，就会影响孩子的自我效能，从而影响他人生中的决策以及将来到达的高度。

怎样的话语，是肯定和鼓励呢？父母的肯定，是孩子自我认同的主要来源，也会是他将来步入社会的重要能量储备。日常生活中，我们可以怎样肯定孩子，让他拥有高自我效能呢？

美国作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中指出：“我们在沟通时，要多用描述的语句。”什么是描述的语句？最简单的就是多用“我看到……”句式。比如，我看到你美好的品质（如毅力）。

我侄子非常喜欢组装积木，他能把很小很小的积木，拼成一座完整的宫殿。他还能拼装一架复杂的飞机、一辆炫酷的汽车，虽然中途也会出现错误，导致他要把拼好的部分拆掉重来，但他依然会坚持坐在那儿，一拼就是好几个小时。当我跟他说：“我看到你花了3 个小时来组装积木，即便失败了有情绪也依然不放弃，最后坚持把积木拼好，这种毅力和耐心我很欣赏。”当听到我这样夸赞他时，他眼里真有那种实现自我价值的光芒。

我看到你的努力。具体描述孩子努力的过程，“我看到这学期，你每天会花一个小时预习和复习，而且做作业也不用我催，都是主动完成。老师经常发信息告诉我说，你上课认真做笔记，常主动回答问题。所以这次考到这样的好成绩，都是你努力得来的。”

我看到了过程。想要肯定孩子，就一定要肯定具体的、确实存在的和发生的，这就需要我们肯定过程，“我看到你把房间里的衣服都叠好并放进了柜子里，接着又把桌面的东西归位，还仔细拖了地，现在屋子很干净，我看着特别舒服。”

“我看到”这3 个字虽然简单，却能让你发现，原来孩子身上有这么多优点，有这么多可称赞的地方。而且，你把孩子的努力过程描述出来，孩子就会在你的话语中，形成积极的自我认知，从而拥有高自我效能。